Зарядка N 10
Укрепляем мышцы спины и прессаю Выполняется лежа.
|
Зарядка N 11
Тренировка ягодиц и бедер
|
зарядка № 16.
Здоровый позвоночник-крепкая спина,красивый пресс
|
зарядка № 17
укрепляем мышцы пресса
|
зарядка № 18
упражнения для плоского живота и тонкой талии
|
зарядка № 19
СОВЕРШЕНСТВУЕМ ПРЕСС И ТАЛИЮ
|
зарядка № 20
укрепляем спину,пресс и талию
|
зарядка № 21
укрепляем мышцы спины и пресса
|
зарядка № 22
зарядка № 22-жиросжигающая тренировка, высокоинтенсивная тренировка ягодиц и бедер. Убираем "галифе"
|
зарядка № 23-учимся правильно приседать
чередуем упражнения для ягодиц и ног с прессом
|
Текущее время: 16:27. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su