Рябина, делись, естественно.:beer:

Рефлекторный массаж стоп ног Зоны Тайский массаж стоп
 

как убрать косточку на ноге.

Исправление развала икроножных мышц

Предотвращение варикозного расширения вен

Упражнения для хорошего кровообращения

Девочки, может кто-нибудь знает из вас, как убрать такой... как бы сказать, гарост что ли, с внутренней стороны коленок. Я по наивности раньше думала, это у меня кости так неправильно соединяются, пока не прощупала внимательно коленку. Вот это такая мягкая ткань, как бы обрастает коленку с внутренней стороны, от того и колено некрасивое, и нога сама тоже не фонтан
Даже не знаю, что это собственно вообще такое

Вам нужно обязательно показаться врачу, пока эта мягкая ткань не затвердела.

Alesia, наверное, я не совсем правильно написала. это как бы нарост жировой прослойки что ли, вот если ногу расслабить и шупать коленки, то такая добротная складка кожи ... ии ещё чего-то, жира что ли:D, прям в руку берётся
вот, кажется, теперь более адекватно:)

Igris, у вас просто забыты лимфоузлы. А эта складка это смесь лимфы с жиром. Нужно делать лимфодренаж, массаж для ног от Лены просто супер. Массировать самой внутреннюю часть снизу вверз. Банками, руками и т.д. Если есть вход на Каналы там тоже есть достаточно советов.
И еще один конкретно действующий метод,
я уже не раз о нем писала и выставляла

стойку из этого комплекса вообще сделайте своею и на кухне.
Перед и после, когда есть возможность, прокачайте паховые лимфоузды, чтобы было куда вытекать лимфе.
Я делаю это везде, где могу.