Olga, я правильно понимаю, что работу с суфами можно включить в утренний «микс» в постели?
[

Ну, конечно. При работе с лицом все это включается.

Добрый день.
Я на форуме недавно. Пока изучаю и задаю вопросы.
Скажите пожалуйста, это принципиально, что утром лимфомассаж делается не вставая с кровати? Или это просто такой приятный способ проснуться?

Korlena, не принципиально. Но ты уже встаешь с видом и лицом.:beer:

Пробую - как сделаешь эффект налицо, в последние 2 года замечаю, что лицо стало сильно отекать.

Olga, спасибо за Ваш лимфодренажный массаж. У меня полные икры, давно не ношу высоких сапог, но помимо этого широкая отечная стопа, очень трудно подобрать обувь, нога 36. приходится брать 38 и все равно узкие в стопе. Очень надеюсь этим массажем хоть немного сузить стопы, убрать отечность ног. Оля, отдельное спасибо за гидромель и за все Ваши разъяснения.

sinica, по поводу ног через пару дней напишу отдельно. Вы для начала зайдите в раздел "Для здоровья наших ног".
http://ageless.su/showthread.php?t=3...BD%D0%BE%D0%B3
И начните потихонько массировать икры и ступни. Просто разминайте. Лена выставила просто гениальный массаж:Сам Себе Айболит. пост 41 http://ageless.su/showthread.php?p=153232#post153232

Olga, спасибо Вам большое, что откликнулись и направили меня в нужные разделы. Я еще плохо ориентируюсь на сайте. Буду с нетерпением ждать Ваших рекомендаций! И еще, если можно, направьте меня в раздел по массажу триггерных точек.

sinica, найдите на форуме книгу: Клэр Дэвис "Тригерные точки" и нчните изучать, что это такое. :sun:

Тома, а как вы работаете с суфами?