Я когда готовлю "просто" чай, то натертый имбирь заливаю кипятком и жду когда вода остынет, чтобы добавить лимон и мед. А если в лечебных целях (от простуды), то рекомендуют тертый имбирь кипятить на медленном огне мин. 5-10, добавить черный перец. Затем процедить, остудить, добавить сок лимона и мед.

Я тоже не кипячу, просто горячей водой заливаю

Девочки,сложите ладошки ковшичком,загляните в них.Это размер вашего желудка.2-3 раза в день по такому "ковшичку" простой и полезной пищи,занятие любимым спортом.Лучшей диеты ещё не придумали.

Нашла еще кино от Elisabeth Viliengo, там работа с многими частями тела



а здесь лимфодренажный лица:

Оль, как к мастеру массажа, пикантный вопрос к тебе - а часто ли после лимфомассажа бывает, что он ну так очищает, что целое утро проводишь на том самом месте, которое предназначено для прыжков за счастьем?

У меня пока такое было только раз. А вообще это регулярно или нет? Ведь мусор от очищенной лимфы должен время от времени ассенизатора вызывать?

Кстати, ты права насчет того, что самочувствие улучшается. Давление стало почти нормальным (почти - потому что нижнее уже пониженное, а верхнее в норме, и соотношение не совсем идеальное, в норме 2/3 на 3/3, а у меня ближе к 1/2, что не есть хорошо, но главное, что уже перестало быть высоким). Всего за неделю массажа. :5:

Таня, я тоже замечаю, что практически сразу после лимфодренажа посещаю это замечательное место)) - видимо, процесс идет)

Оксана, сразу после массажа туда - это хорошо, это тоже бывает. А вот однажды - лежу утром, и чую, лимфа хочет быть чистой. Прыг (вернее не прыг), а просто в то самое место - чувствую, уже просто святость из меня прет, настолько чиста становлюсь. Все закончилось замечательно, вышла, понимаешь, хлопая крыльями.
А через полчаса - чувствую, снова [strike]крылья чешутся[/strike] прыгнуть хочется. И так раза три.
Причем ощущения при этом реально классные - понимаю, что лимфа очищается, желчный пузырь пробудился, печень там песни распевает веселые, селезенка тост очередной поднимает....

Но вопрос, а часто ли такое бывает? :eek:

Таня, скорее всего только поначалу - думаю, не больше недели)) - пока вся не очистишься)) Если плановые чистки не проводишь, значит, все будет выходить несколько дней, потом нормализуется)
.

Таня, это супер признак. Значит чистка пошла. Только ты не зверствуй сильно. Потихоньку дави. Кроме того может высипать сыпь, появится папиломки над лимфоузлами. Потом постепенно уходит.:beer:

Olga, временами проделываю упражнение, такой себе лимфодренаж внутренних органов получается.

"Когда вы проснетесь и сладко потянетесь, нужно лечь на спину и предельно расслабить все мышцы.
Затем следует сделать возможно более глубокий вдох, выпятив вверх грудную клетку, после чего сокращением мускулов брюшного пресса оттянуть диафрагму, раз¬деляющую полость кишок и желудка, до предела книзу живота. При этом брюшной пресс сильно нажмет на кишечную полость. Нажим распространится на все внутренние органы: почки, печень, селезенку, поджелудочную железу и пр. Этот своеобразный пресса будет выжимать из клеток и межклеточного пространства внутренних органов накопившиеся за ночь шлаки. Нажим диафрагмой на кишечную полость должен сопровождаться как бы выпячиванием живота: чем больше, тем лучше. Чтобы всецело овладеть искусством волево¬го движения диафрагмой вверх-вниз, нужно многократно проделать это упражнение, произнося одновременно слова вслух и не прерывая дыхания (выпячивание живота никакого отношения к дыханию не имеет). Я освоил это упражнение в течение нескольких дней. Но вернемся к практике дыхательной гимнастики. Лежа на спине, сперва нужно сделать глубокий вдох, потом усилием диафрагмы надуть живот. Теперь задержите дыхание на 3—5 секунд, чтобы под давление» шлаки успели покинуть те места, где они осели за ночь После задержки выдыхайте воздух десятью маленькими порциями, проталкивая его с силой сквозь плотно сжатые губы так, чтобы весь живот интенсивно десять раз колебался. В этом массаже (сотрясении) внутренних неподвижных органов и кроется вся польза дыха¬тельной гимнастики. Между прочим, такой же массаж происходит и в тот момент, когда мы смеемся."
Затем встаю и делаю виброгимнастику.

Что думаете по этому поводу?