|
Анна Куркурина.Только видео.
Дорогие девочки, это тема только для роликов и вопросы в ней не задавать, а спрашивать в соседней теме консультаций http://ageless.su/forumdisplay.php?f=306
Я выложу сначала все зарядки, а затем комплексы. Новые видео будут добавляться по мере их поступления. Аней, или мной. :gm::go::gp: Потом, когда в консультациях будут их обсуждать, все ценные вопросы и ответы буду перенесены прямо в эти посты с роликами, прямо под видео, в виде цитат из другой темы. Таким образом, мы предотвратим засорение темы с видео. |
Зарядка N.1
|
Зарядка N 2.
Комплекс для спины и живота. Выполняется лежа. Т.е. подходит для тех, у кого проблемы с коленями.
|
Зарядка N 3
|
Зарядка N 4
|
Зарядка N 5
Верхняя часть тела.
|
Зарядка N 6
Для мышц всего тела.
|
Зарядка N 7
Для нижней части тела.
|
Зарядка N 8
Укрепляем пресс и спину.
|
Зарядка N 9
Прорабатываем мышцы рук
|
Текущее время: 19:01. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su