Кровь в нас течет все время. Это ваш выбор когда и как часто. Если делать регулярно, то эта процедура не занимает много времени, а пользу приносит огромную. Особенно для красоты. И не забывать о диафрагме.
Ссылка http://womensecrets.org/topic310.html
А вообще заходите на этот форум и найдете еще больше.:beer:

*Margo*, можно прогуляться по нашей Лимфосистеме. Там очень хорошие материалы.
Но здесь тоже можно найти хороший материал, особенно рекомендую скачать книгу "Анатомия лимфатической системы и путей оттока лимфы", которую рекомендовал Massa Tom - там лимфатическая система разложена просто, четко и понятно.

http://ageless.su/showthread.php?t=107&page=17

Насчет массажа - думаю, что это регулярная процедура. Ведь организм засоряется регулярно.

Это сначала кажется, что очень долго, а потом, когда делаешь уже на автомате, все оказывается очень быстро) - ну 10 минут утром можно найти - или в течение дня)

У меня 12-14 минут занимает, с учетом того, что лимфоток в организме не быстрый (делаю движения достаточно медленно)

Тань, я точно лимфодренаж не замеряла - у меня с утра целый комплекс на полчаса, так что примерно минут 10)

Оксан, все равно ведь не все одинаково делаем, я, например, еще с почками работаю в рамках "программы", на проработку тимуса минуты полторы-две уходит. Ты, видимо, с цистернами больше. Так-то бы как-нибудь доописать (с картинками, желательно), кто что делает, чтобы понятнее было.

Это да, было бы интересно - можно будет в итоге оптимальный лимфодренаж составить, учитывая практически всё)

Конечно. Ведь я тоже все время что-то пробую. И у каждого тоже свои наработки.
Но. могу сказать, что диафрагма это тоже обязательно.
Тань, а что это за проработка тимуса? А с почками как ты работаешь? По-Васильевой?:beer::beer:

Татьяна, я извиняюсь, но очень хочется узнать ответы на Ольгины вопросы. Спасибо вам большое за то что вы делитесь с нами вашим опытом. Ваши посты всегда интересно читать.

AlisaUz, Татьяны пока нет в сети. Она на тренингах в Москве. Когда приедет, думаю, она ответит на все вопросы, только немного подождите.:)