Массаж печени. Восстановление печени без таблеток
Массаж печени. Восстановление печени без таблеток
Алексей Маматов Физиологию печени все, наверно, более-менее представляют, что там и зачем. А вот строение печени на микроуровне гораздо интереснее. Структура печени напоминает пчелиные соты. 6 печеночных клеток гепатоцитов образуют вместе гексаэдр. Между этими гексаэдрами находится триада: вена, артерия и желчный проток. https://AgelessPortal.ru/uploads/pos...99_pecheni.jpg Клетки печени Из-за разных причин: прививки, стрессы, перегнутое положение сидя на стуле, злоупотребление лекарствами и алкоголем, печень испытывает поражение. Когда страдает печень, гексаэдры разваливаются и после лечения уже на место не встают. Отсюда вытекает цепочка проблем. Страдают клетки печени, значит проблемы с желчью, это влечет проблемы с нехваткой здорового холестерина, в результате организм вынужден «выдаивать» из печени плохой холестерин. На рынке здоровья никто не занимается проработкой печени. Все препараты группы гепатопротекторы оказались пустышками. Деньги отдай, а результата ноль! Так называемые, «фуфломицины». Поэтому, лучше всего воздействовать на печень через лечебные упражнения. Рассмотрим пример массажей для печени: 1) Сидя на полу, или кому проще, на стуле и выполнить круговые движения корпусом для проработки поясничного отдела позвоночника, а параллельно прорабатывается и грудной. И одновременно идет проработка печени. Амплитуда без боли. Аналогично в другую сторону. 2) Легкая скрутка с прямой спиной в одну и другую стороны. В крайних положениях зафиксироваться на одно дыхание. 3) Упереть запястье руки в бок и аккуратно вытягивать корпус в сторону руки. Можно выполнить раскачивающие движения. Аналогично, с другой стороны. Через наклоны прорабатывается печень. 4) Одна нога упирается в пол перед другой. Рукой обхватить колено и прижать к груди. Получится легкая скрутка. Голова поворачивается назад и вверх. Крайние положения зафиксировать. 5) Подъем и опускание таза оперевшись на одну руку в пол. На вдохе подъем, на выдохе опускание. Прорабатываются не только плечевой и тазобедренный сустав, но и осуществляется непрямой массаж печени через движения корпусом. Аналогично с другого бока. 6) Одна нога согнута в колене, вторая лежит на полу. Ладони упереть в пол. Далее руками обхватить согнутое колено и прижать его к противоположному плечу. Аналогично с другой ногой. Алексей Маматов |
Текущее время: 06:44. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su