Цитата:
Сообщение от Панна
Мне просто ТАК печет холодная вода, что сил нет, утро пыток  Полчаса боюсь заглядывая в тазик, потом делаю  |
Панна, считаю, что любая процедура должна делаться с удовольствием
, тогда от неё пользы в миллион раз больше. Что рыбий жир пить, что глаза мыть. Если Вам тяжело, а очень хочется
, то попробуйте не сразу 30 сек, а сек 10-15, но с желанием
и постепенно увеличивайте время.
Я практикую продир два месяца и иногда не полное время выдерживаю, но глазки уже так привыкли к данной процедуре, что когда пропускаю(забываю), то испытываю дискомфорт в глазах.
, они напоминают, что я их забыла охладить.
