Нашла 2 тренинга для глаз. Мне кажется это не для мышц, а для хрусталика и глазного дна (это ведь тоже важно). Делаю 5 дней. Ощущение, что проходит какая-то размазанность во взгляде, глаза легче фокусируются на предметах. Хотя конечно срок еще небольшой, чтобы делать какие-нибудь выводы. Приспособления самой сделать нетрудно. Вот только описание на английском, но делаю как поняла (может быть кто-нибудь переведет, кто знает язык).
