Elis, вдохновилась вашим вчерашним сообщением и продолжила с третьей недели.
Время "простоя" не прошло даром. Упражнения на боку, которые мне раньше казались просто невыполнимыми как-то сами собой стали получаться. (бриллиант тоже попробую представить).
А вот упражнения, лежа у стенки, у меня всегда были "отдыхательными", хотя зоны внутренней части бедра и сразу под ягодицами у меня довольно проблемные.
