Эля, вот именно свет. Наш организм запрограммирован на солнечный свет. А сейчас в нашей жизни слишком много искусственных источников света, которые сбивают наш ритм. Природа запрограммировала закат торможение - спать. А у нас электричество включает другие гормоны спать мы ложимся заполночь и все выпадаем из природного ритма и начинаем строить свой неестественный.
Можно попробовать после заката не пользоваться электричеством, интересно долго после этого продержатся те кто считает себя совами. Недельку я думаю продержатся.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте
|