Я про сахар. Я практически не ем сладкого: чай с сахаром не пью с 80г прошлого века (у бабушки нашди диабет), сейчас зеленый чай с медом (утром), геркулес. каша - с вареньм(своим), на работе чай - без сахара, вечером чай черный с шоколадом, кофе натур. без сахара, печенье не ем, конфет не ем с детства (я ими играла когда угощали), торты и пирожные только в гостях по большим праздникам - 3-4 раз в год. У меня нет потребности в сладком - могу отказаться и от шоколада. Прошлой осенью сахар был 2,5. При этом не могу похвастаться хорошими зубами(отсутствует 1, но в зубы вложено много - квартира в СПб где-то так - за все годы с детства).
|