Улыбка, даже без причины, высвобождает эндорфины и сератонин. Серотонин очень важен для человека и сильная его нехватка - это катастрофа просто, и депрессия это ещё цветочки. Также серотонин повышается, если есть бананы, мороженое и шоколад. Учёные обьясняют такие хорошие последствия улыбки обратной мышечной связью. Я всегда пользуюсь приемом, если предстаит важный разговор, я волнуюсь, улыбаясь кончиками губ. Для окружающих незаметно, а уверенности добавляется
.