Девочки, а кто-нибудь отказался от сахара и булок? Я вот пытаюсь...
Поделюсь своими наблюдениями. Я отказалась от сахара и изделий из белой муки примерно в начале февраля, но потом заболела ангиной, пришлось пить сладкие кисели и компоты, поэтому мой эксперимент по сути начался с конца февраля. Конечно, пришлось есть сладкое на 8 марта, день рождения коллег и Пасху. Но положительные результаты у меня уже есть: вообще исчезли высыпания на лице, кожа становится более упругой (для чистоты эксперимента я не добавляла специально никакие массажи и упражнения для лица
), похудела на 2 кг. Кстати, когда вчера ела любимый тортик, на мой вкус он оказался невкусным, хотя всем остальным домочадцам очень понравился. Так что вкусы мои тоже изменились. Если раньше я могла спокойно жить без мяса, то сейчас очень его полюбила
Видимо, сладкие углеводы в организме замещаются белком.