Татьян, Элли, ioanna, а можно дополнительный вопрос про берёзку и плуг?
Я сильной волей похвастать не могу - то толстею, то худею, в худом состоянии полегче, а вот в толстом совсем плохо делать берёзку и плуг. 3 кг прибавлю - и всё, начинает закладывать уши и в горле ком. Стоять могу в позе совсем меньше минуты, потом уши долго глухие. Это что, живот на уши давит? Хотя когда худею, всё равно уши закладывает, но не сразу. Что я делаю не так? Зато если большой валик под спину подложить, то так лежать ногами кверху могу вечность. В юности любимая поза была - берёзка...
|