А у меня вопрос. При выполнении полета у меня не получается вытягивать шею. Плечи сами поднимаются настолько, что шея получается втянутой. А если вытягивать шею, тогда уменьшается нагрузка и растяжка на руки и живот уже не так втягивается. Девочки, поделитесь секретом, как вы делаете полет.
__________________
Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно. (Юлий Цезарь)
|