Цитата:
Сообщение от Пион
вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!))))))))))))) ![Hy](images/smiles/hy.gif)
|
Почитайте книгу Фолеева "Магия стройности",там про питание всё разложено по полочкам.
http://www.faleev.com/ это сайт, на котором естьвся информация.