Валюша, спасибо огромное за инфу.
Девочки, а как вы думаете, такого рода упражнения (из BellyDance) - годятся для разгона лимфы?
Они очень похожи на даосские упражнения для укрепления диафрагмы и интимных мышц.
Оно?
http://rutube.ru/tracks/2825048.html...6992981dddd761
Как раз в соседней теме
Parvati подняла вопрос о пользе приемов BallyDance
для увеличения груди, и я "под шумок" нашла приемы для живота.
Кое-что, конечно, требует тренировки, но в целом упражнение достаточно легко воспроизводимо при желании.