Я по книгам брала...Но тут не только книги, даже по наблюдению за собой, я заметила что организм лучше всего на вегетарианство реагирует....А вот мой муж он по группе крови мясоед...Так прекрасно все усваивает и переваривает....На него животный белок плохо не влияет..
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
|