Девочки, поздравьте меня! У меня немного уменьшилась грудь - даже приятель сегодня отметил! От лимфодренажа.
У меня в последнее время грудь опять начала расти( уже 4 размер есть, дальше страшновато что-то, да еще поговорили с массажисткой, у нее тоже грудь продолжает расти, еще у многих. И тут меня осенило) (а Оля же мне постоянно говорит о лимфе). Я подумала, что это не грудь растет, а лимфа в ней застаивается... И стала делать легкий массаж от соска к основанию по всему кругу, но перед этим прокачав цистерны на животе и разогрев лимфоузлы около груди - под и над грудью, по бокам. А потом вывожу лимфу в цистерны на животе, причем делаю это немного и очень легкими движениями. Уже через пару дней грудь перестало распирать, а через неделю даже по ощущениям она стала другой - из каменной превратилась в нежно-упругую. Так что я счастлива - вот думаю - хотя бы до 3 размера уменьшить)
|