Veras, огромное спасибо за ссылочку. А то я как-то задумалась как раз- что надо бы какие-то упражнения наверное делать, а то просто прыгать скучно. Насчёт соседей внизу там хорошо написано
, у нас слава богу снизу никого. Но я раньше ставила свой батутик на ковёр и одеяло ещё старое подкладывала, так звук глушится, хотя и не очень. Ну а если ещё музыку включить, вообще классно!
Скачаю обязательно видео! Потом напишу результаты! В прошлом когда я прыгала -(пока он новый был)у меня пятки болели, из-за того что пружины тугие были, может полежал 8 лет так ослабели (?!), я ещё и ножки к нему не прикрутила- лежит в кладовке.
Вот ведь и не знаешь, когда где что пригодится.