Девочки, а какой длины (не высоты!) щетина на ваших зубных щётках? У меня - 1,8 см. Это важно. Сейчас не представляю, как в рот засунуть обычную нашу зубную щётку . А уж как её там провернуть - это вообще, цирк. Ей вычистить толком ничего невозможно. Если рот небольшой, то обычная щётка - это мучение и 0 эффекта.
А если щётка маленькая, то она во рту юркая, можно и сверху вниз и наискосок.
Покупайте детские, но чтоб ручка подлиннее.
Если щётка правильная, то какая паста - значения не имеет. Или практически не имеет.
Японцы (а уж рты у них бывают немаленькие, как и головы!
) таскают щётки с собой на работу, чтоб чистить зубы после каждого перекуса. Чистят безо всякой пасты. Нормально.
Если учесть, что чуть не поголовная кривозубость у нации была достоинством, а не недостатком, который ранее исправлять не спешили.
И потом, с точки зрения профилактики кариеса, кривые зубы в зоне повышенного риска - так просто их не прочистишь - то можно сказать, что японцы решили проблему здоровья зубов. Хорошие у них зубы, хоть так, как в Американщине, они зубы не отбеливают. Они за натуральность.
стандартная щётка у японцев:
Из этих трёх более менее нормальная - та, что в середине.
