спасибо всем огромное!
чего ж я раньше - то не спросила...так мучалась...
-рыбий жир - всем, кто не пробовал, теперь тоже очень рекомендую такая штука просто обязана помочь. слава богу, ядреный советский меня миновал.
серьезно: начала пить. о результатах сообщу. хотя, оно и так ясно,что рыбий жир - сила - чтоб получить такое же кол-во этой полиненасыщ. омега3 - какой-то там кислоты, это ж сколько трески надо съесть! http://www.aromalogy.info/news/a-419.html
единственное - меня очень удивила его цена - 8 грн(1 доллар) -50 мл. Ольга, а сколько он в германии стоит ?
-еще интересно, что и льняное масло содержитв большом кол-ве эти же полиненасыщ. омега3-какие-то там кислоты. ( еще грецкий орех из "популярных" )
-"все о том же креме". я тоже им вчера с ног до головы намазалась. он очень хороший. спокойно уснула. 1й раз, наверное, за последнюю неделю. у кого тоже " такое", тот понимает, о чем я.
-ванны с молоком очень люблю. правда, практически всегда еще овсянку добавляю. просто заливаю овсянку молоком и даю постоять долго - с утра до вечера, например. позавчера "забыла" на ночь. Естественно, все скисло - так мне показалось, что так - даже лучше. только запах надо эф. перебить.
-Но, главное, наверное, все ж таки, масла внутрь. Оно без "науки", а по-простому ясно, что кожа сошла с ума от бесконечных замазок.
вроде, люблю кушать вкусно и "правильно" - ежедневно салаты с раст.маслами, свежевыжатые соки, жменьку-другую разных орехов, регулярно -морскую жирную рыбу. и всего этого оказывается совершенно недостаточно. буду добавлять эти темы в концентр. виде.
- Еще раз - большущее всем спасибо! так просто все оказалось - а не додумалась сама
В Германии 1 литр стоит 10 евро.
Теперь о льняном масле. Информация точная. Это масло для внутреннего применения со всеми описанными положительными эффектами только свежее до 2 недель выжимки, затем в салат и т.д. У меня есть один дядечка знакомый, специалист по маслам, он мне всякие нужные советы дает, если я спрашиваю. Конечно, если нет возможности купить свежевыжатое, то что делать. В Берлине на одном базарчике давят льняное масло при тебе, и жмых потом для завтрака вместе с овсянкой использую.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Продолжая тему молока от сухости кожи, хочу посоветовать сухое козье молоко , которое продается в отделах детского питания.
уникальность состава козьего молока: это ценные аминокислоты, большое количество ненасыщенных жирных кислот, кефалины, коэнзим Q10, витамины (А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, D), микроэлементы (К, Mg, Zn, Se, Са), лакто-ферменты.
Температура плавления козьего масла ниже 37 °С, поэтому биостимуляторы и питательные вещества легко проникают в глубокие слои кожи, насыщая ее натуральными контролерами увлажненности (пантенол, мочевина, рибофлавин).
По поводу сухости кожи тела : мне помогли рекомендации Болотова.У меня была жуткая аллергия на холод, сухость,зуд и прочие прелести.Я распаренное тело натирала мелкой солью и не смывая соли, ждала, когда тело высохнет, стряхивала остатки соли.Еще помогает растирание уксус пополам с водой, тоже желательно не смывать, правда присутствует запах уксуса некоторое время.
По поводу сухости кожи тела : мне помогли рекомендации Болотова.У меня была жуткая аллергия на холод, сухость,зуд и прочие прелести.Я распаренное тело натирала мелкой солью и не смывая соли, ждала, когда тело высохнет, стряхивала остатки соли.Еще помогает растирание уксус пополам с водой, тоже желательно не смывать, правда присутствует запах уксуса некоторое время.
впервые услышала имя Болотова .если есть еще такие, вот какой интересный человек http://www.koob.ru/bolotov
Фарида, спасибо!
а рыбий жир, все ж таки - жесткая штука. Эх...житие мое
Kashi-many, рыбий жир очень классная штука если пить ее в капсулах.В Германии этого добра на любой вкус, думаю, что в ридной неньке Украини тоже в аптеках достаточно. Присоединяюсь к Ольге и подтверждаю - рыбий жир от сухости кожи помогает. А как побочный эффект еще и укрепляет нервы
А что вы думаете о загрязнении рыбы и соответственно рыбьего жира тяжелыми металлами? Даже, если рыбий жир из искуственно вырашенных рыб, то корм для них добывается соскребанием со дна моря мальков и других мелких живностей, которые тоже подверженны этим металлам.
такая штука просто обязана помочь. слава богу, ядреный советский меня миновал.
Золотое сердце
В Германии 1 литр стоит 10 евро. 
Комбинированный вид
.png)
