Красота до зубов

[Elenka]

MariahL,
Оля права, считается, что после 18 вечера фрукты (фруктоза) легко переходит в жиры. Лучше овощи, листья салата или чистый белок (например, белок яйца, его можно и на ночь).
Овощи, кстати, можно вечером поедать практически в неограниченных количествах. Вот только иногда и они так надоедают, что невозможно заставить себя их есть. И, как назло, жутко хочется чего-нибудь запретного. Будете смеяться, мне часто хочется картофельной соломки или чипсов. Просто страдаю без них, вот где ужас-то!