Гимнастический комплекс для общего ухода после 40 лет

[Shodashi]

Фитотерапия.

Массаж лица с помощью айвы. Ломтиком спелой айвы после занятий гимнастикой можно делать массаж лица. Такой массаж оказывает хорошее действие на морщинистую, увядающую кожу.

Маска из алоэ и яичного желтка. В растертый желток добавить по 1 ч. л. сока алоэ и растительного масла.

Картофельная маска. Картофель отварить и растереть. Теплое картофельное пюре нанести на лицо при жирной и стареющей коже.

Подсушивающая маска. Отварить 1-2 картофелины в мундире, очистить, размешать с 2-3 ст. л. толокна. Смесь нанести на лицо и держать 15-20 мин, накрыв полотняной салфеткой. Смыть теплой водой.

Биостимулированный сок из листьев алоэ. Особенно ценными свойствами обладают препараты, полученные из биостимулированного сока листьев. Листья алоэ промыть кипяченой водой и поместить в нижний отдел холодильника на 12 дней. В таких условиях они начинают вырабатывать особые вещества - биологические стимуляторы, которые возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток. Биостимулированный сок алоэ оказывает тонизирующее, освежающее, успокаивающее и смягчающее действие на кожу, ускоряет регенерацию и образование новых клеток; применяется для любой кожи.

Шведская маска. Сваренный в кожуре картофель очистить размять, добавить 1-2 ст. л. горячего молока и 1 желток. Теплое пюре нанести после занятий на лицо и шею, накрыть подогретым полотенцем. Через 20 мин смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Для любой кожи, но особенно для сухой и стареющей.

Авт.-сост. В. Надеждина