"Японский уход за кожей" от Чизу Саеки

[haku]

ссылка из "Идеальной кожи"-->Удаляем прыщики правильно

Одно из любимых лифтинг упражнений у Саеки-сан, это подтягивание щек:

1 Плотно прижмите ладони к щекам и медленно подтягивайте ими щеки вверх - 10 раз.
2 Можете нанести на лицо какую нибудь маску
3 Широко раскрыв рот произнесите вслух: А - Э - И- О - У

Для предотвращения опускания уголков рта:
Делаем пощипывания уголков, а затем приложив плотно пальцы к уголкам рта- легкое разглаживание в стороны


Легкое простукивание кончиками пальцев, поможет предотвратить дряблость кожи щек и вокруг глаз:


Щеки - постукивание вверх/вниз
Глаза - постукивание вокруг глаз

Для лба и бровей:
Делаем пощипывания надбровной мыщцы, затем разглаживание в стороны



Медовая маска для увлажнения и придания здорового цвета губ:

1 Нанесите на губы жидкий мед
2 Вырежьте из пищевой пленки маленький квадрат и прижмите его повверх губ с медом
3 Держать маску 5 минут
4 Сделайте лимфомассаж нижних скул и вокруг рта, Начиная с середины подбородка, медленно нажимая большими пальцами, продвигайтесь к точкам за ушами.


Как помолодеть на 10 лет за одну ночь:

Завтра у вас важная дата, где вам нужно будет выглядеть на все 100. Поэтому позаботьтесь об этом заранее и сделайте этот уход для лица перед сном.

1 Лосьоная маска - сауна
2 Сделайте эту маску, сидя в теплой ароматизированной ванне
3 Снимите маску и сделайте лимфомассаж + массаж лица
4 Накройте лицо горячим полотенцем на 5 минут.
5 Сделайте водный массаж по массажным линиям
6 Затем тщательно нанесите сыворотку ( как показано на видео)
7 Закрепите питание кожи кремом
8 Утром, перед тем как нанести макияж, сделайте холодный компресс (холодное полотенце) Это поможет лучше нанести и сохранить макияж подольше в течении дня.

Специальный утренний уход:

У всех нас бывают такие дни, (стресс, жен-дни, не выспались) когда проснувшись наша кожа выглядит так, что нам даже не хочется смотрется в зеркало.
Несколько шагов, как можно быстро улучшить состояние своей кожи

1 Лосьоная маска
2 Холодный компресс на лицо (полотенце)
3 Сделайте осветляющую или подтягивающую 3-х минутную маску
4 Нанесите достаточное количество сыворотки
5 Закрепите питание кожи кремом
6 Нанесите праймер - базу под макияж
7 Нанесите тональный крем. Обязательно жидкой консистенции и вместо матирующего эффекта, выберите увлажняющий эффект (влажный финиш) Наносите тональник плотно прижимая пальцы к коже, как бы вдавливая крем в кожу. Таким образом, вы одновременно сделаете себе легкий циркулирующий массаж лица

вроде все