Проблемы во время менопаузы

[ilochik]

Моя мама рассказывала, что в этот период ей очень помогали утренние и вечерние сначала контрастные обливания, а потом просто холодная вода после душа. Эта привычка осталась до сих пор и в любую погоду. Причем, мама хронический нефритик( заболевание почек), а им вроде бы охлаждаться нельзя, но мама считает, что в период менопаузы для нее это оказалось единственной реальной помощью. А когда наступали дни, когда она не нравилась себе в зеркале, то начинала пить натощак отвар овса или есть сырую овсянку, и результат был всегда на лицо.