|
|
![]() |
#1 |
Архивариус
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,650
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
![]()
Smart Ballet - это youtube-канал балетной студии DanceSecret, открытой в 2010 году семейной парой профессиональных балетных педагогов:
Сол Ким - Лауреат и дипломант, обладатель призов за лучшее исполнение современной хореографии международных балетных конкурсов. Вместе с Ильей Кузнецовым участвовала в проектах Илзе Лиепа "Звезды мирового балета". Балетный педагог с 2006 года. Художественный руководитель балетной студии DanceSecret. Илья Кузнецов - Педагог. Руководитель балетной студии. Одноклассник Н. Цискаридзе. Танцевал в Большом Театре студии Ю. Григоровича. Преподавал в МГАХ. Автор ряда учебно-методических пособий. С 2015 года профессор кафедры методики преподавания классического танца Академии Русского балета имени А.Я. Вагановой. Руководитель центра повышения квалификации. Кандидат искусствоведения. Научное звание - доцент. Лауреат премии правительства Санкт-Петербурга в области науки и образования. Член общественного совета Министерства Культуры. На своем канале Smart Ballet семейная пара выкладывает видео с отличными короткими тренировками на разные участки тела, которые легко выполнять в домашних условиях. У них есть плейлист, который так и называется: ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМА. Вот некоторые из этих видео - на самые популярные у нас зоны тела)). 1. Укрепляем спину - убираем жир 2. Тонкая талия. Простые упражнения. 10 минут 3. Тонкая талия. Вторая часть
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
![]() |
![]() |
Метки |
балет , домашняя тренировка , живот , плечи , похудение , спина , талия , шея |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Убрать "грудь сапожника" и "вдовий горбик" | Zara | Школа здоровья Алексея Маматова | 2 | 14.02.2020 18:09 |
"Балет Прекрасный" Мэри Хелен Боверс. | Олена Сабадо | БАЛЕТ (Боди-Балет, Balletone и др.) | 10 | 19.07.2017 10:56 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |