Восполнение уровня коллагена.

[Анна Конда]

Ну так уже полноценный ужин получается, или завтрак

[almira]

Поскольку полиненасыщенные жирные кислоты легко окисляются и в этом случае становятся не полезными, а вредными, то вроде бы лучше использовать рыбий жир в капсулах, которые защищают его от доступа воздуха.
С другой стороны, мы не знаем качество жира из-за желатина покрывающего рыбий жир в капсулах.