Анатомические изменения глаз

[noiza]

Сообщение от anna-kamenskih

У меня второй тип старения. Я считала раньше, что "сползание" щек это носогубные складки, но никак не связывала из с глазной мышцей.

Делаю упражнений, из поста 26 любезно предоставленные Shodashi и нравятся еще два упражнения:

1. УПРАЖНЕНИЕ 5. Укрепление нижнего века, устранение «гусиных лапок». Скашивание.
из комплекса Базовый комплекс упражнений для лица «Гимнастика без комплексов» (Татьяна Чекалова)

2. Упражнение 3 МОРЩИНЫ И МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ
(без рисунка)
из комплекса ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

Асахи хорошо дренирует лицо в целом, главное не увлекаться. Делаю его 1 раз в неделю или в 2.

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? я мучаюсь уже не первый день, но так двигать носовыми мышцами у меня не получилось , получается просто морщить нос.. Проконсультируйте пожалуйста.
И еще: а почему Асахи Вы не увлекаетесь? а только 1-2 раза в неделю? Спасибо!

---------- Post added at 15:25 ---------- Previous post was at 14:46 ----------

Сообщение от kulenchik

Elis, ежели у тебя только складочка...........харашо, а с моей 2, я так думаю,(поправьте меня опытные если я не права), нужно еще и на подъем висков работать. И вот сразу вопрос: подскажите хорошие упр. на это дело. С Бенитой как-то у меня не сильно получается дружить.

Не знаю, актуально Вам это еще или нет, на подьем висков очень хорошо "шевеление ушами", толкать их вверх. Мне еще нравится, что занятие это для окружиющих не заметно, я в течении дня на рабочем месте делаю. Удачи!