БАДЫ, витаминные комплексы (отзывы и наш опыт применения) - Страница 13

06.04.2013, 23:19

Mira, как жаль, что не летаю через Вену

Ну ничего, в следующий раз... )))

Dilya · 07.04.2013, 07:15

Mira! Спасибо за опыт, вдохновляет.

А кто нибудь пробовал пить коллаген из спортмагазинов? У нас сегодня в местном магазине совместных закупок открыли продажу вот такого порошкового коллагена:

AF Collagen + Vitamin C -сложный белковый концентрат, содержащий 80%-ный гидролизат коллагена, являющийся основным белком соединительной ткани, входящей в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи.
Белки г/100 г 82
Жиры г/100г 6
Углеводы г/100 г 5
Клетчатка г/100 г 0
Ккал 414
Ингридиенты Изолят каллогена, аскорбиновая кислота
Назначение 80%-ный гидролизат коллагена.Источник оксипролина и оксилизина с витамином С обеспечивает быстрое восстановление соединительной ткани.

Mira · 08.04.2013, 21:07

Так мой коллаген из спортивного магазина, только в жидком виде.

Девочки, а принимал кто-нибудь из вас спирулину?
Рекламируют для похудения (если за 30 мин до еды, ну и конечно, не объедаться), +волосы, кожа и т.д. И натуральная вроде, и не очень дорого...

Я пила спирулину

покупала нашу и Salia vital SpirulinaStar. Наша была какая-то более простая, на меня действовала в плане "перебить аппетит" очень не плохо, эффекта на волосы, кожу и т.д. не заметила. А вот импортная не пошла, и тошнило, и голова кружилась, в общем плохя себя от нее почувствовала, сразу перестала ее принимать.

Loreley · 07.04.2013, 08:35

Мне кажется, все дело в дозировке.Я читала на американском сайте информацию, что в некоторых БАДах завышены дозы той же меди, карнитина, других витаминов и минералов. И ученые призывают фармкомпании пересмотреть состав БАДов, подводят под это научную базу.Никогда не остановят производство витаминов, никогда.Это на самом деле мега-бизнес.Нормы всегда будут варьироваться, исследования будут продолжаться.
dusja, покупайте витамины тех фирм, которым доверяете, читайте ингредиенты. Я, к примеру, уже лет 5 беру комплексы витаминов для беременных и кормящих женщин.

(хотя беременность была 3.5 года назад, а грудью уже год не кормлю.Я почему-то доверяю таким комплексам.

Я еще знаю, что у меня чувствительность к йоду, поэтому выбираю комплексы без йода. Мне кажется, если хотя бы примерно знаешь нужды своего организма, то можно определить для себя необходимые ингредиенты.SOLGAR, ELEVIT- эти бренды я покупаю.

almira · 07.04.2013, 09:19

Девочки, мне показалась интересным видео об отличии синтетических витаминов от натуральных. Оно длинное, но много полезной информации.
Лектор - Дадали В.А. - заведующий кафедрой биохимии СПбГМА им. И. И.Мечникова.
http://www.youtube.com/watch?v=yaNm92ReIzk

Mecsta · 07.04.2013, 16:55

Согласна, Таня. Есть множество научных трудов, доказывающих пользу синтетических витаминов, преимущество их по сравнению с натуральными. И рекомендации принимать их дозах в сотни!!! раз, превышающие официальные RDA. Особенно это касается витамина С, Д. Есть множество комплексов мультифитаминов, где дозы отличаются в десятки раз и у всех написано - не превышать указанную дозу. Это конечно вызывает сомнения...

ЛедиГев · 07.04.2013, 17:03

Таня, полностью согласна, ну нет в Москве хорошей рыбы, может где-то и есть, только я не знаю. Что касается замороженной, то это катастрофа, она вообще пахнет вся ржавой рыбой (детство прожила на Сахалине и знаю, как пахнет настоящая рыбы и какая должна быть икра

), мы, к сожалению, не знаем вкус натурального мяса

, поэтому вряд ли можно получить необходимую дозу витаминов из рыбы, мяса и зелени

, поэтому приходиться "принудительно" добавлять витамины в организм

Mecsta · 08.04.2013, 10:12

Девочки, а принимал кто-нибудь из вас спирулину?
Рекламируют для похудения (если за 30 мин до еды, ну и конечно, не объедаться), +волосы, кожа и т.д. И натуральная вроде, и не очень дорого...

dusja · 08.04.2013, 14:45

Я пила спирулину, никаких изменений не заметила, хотя вокруг были восторженные отзывы.Но для меня - никакого эффекта...

Elis · 08.04.2013, 15:16

Плюс один)