Я своим родителям стареньким регулярно покупала сок нони, но не тайландский, а сделанный в германии, там много разных видов продавалось. На родителей действовало хорошо, чуть чутьэнергии прибавляло, они поживей были пока принимали. Но чудес никаких не произошло, перестала покупать - дорого!
Тоже искала чего бы попить, постоянная сонливость, утром на работу вставать не хочется, какая то усталость, никакого желания что то делать...в общем подтолкнуло на мысль тема на одном из форумов. а далее поиски в интернете, и все как всегда оказалось проще простого, в нашем регионе к примеру, нехватка йода у каждого первого.
Наиболее частые симптомы дефицита йода:
— плохой аппетит;
— утомляемость, слабость, плохое настроение;
— снижение слуха, частые головные боли, ухудшение памяти;
— сильно выпадают волосы, кожа очень сухая, разрушаются зубы;
— частые простудные и инфекционные заболевания, что связано с ухудшением иммунитета;
— одышка и сердечные боли, непереносимость жары.
Решила начать пить йод актив, цена приемлемая, и отзывы о нем хорошие.
Из первых признаков: стала легче вставать по утрам и пропала сухость кожи перестал беспокоить вечный герпес на ягодицах, чуть на холодном посижу или даже к стенке прижмусь сразу выскакивал, хотя и ацикловир пропивала.. Как говориться а ларчик просто открывался...
Конечно, наиболее полное заключение о состоянии организма и его потребности в йоде может дать только врач. Но есть несложные домашние тесты, позволяющие получить хотя бы приблизительное представление о «взаимоотношениях» с этим микроэлементом. Так, например, можно взять ватную палочку, пропитать ее йодом и начертить три полоски разной ширины в области предплечья. Первая полоска пусть будет не шире 2-3 мм, толщина второй может доходить до 1 см, и, наконец, третья полоска пусть имеет ширину около 1,5 см. Утром посмотрите, что от них останется. Узкая полоска исчезла, все остальные на месте – значит, ваш организм получает йод в соответствии с нормой, и повода для волнения нет. Если за ночь успели стать невидимыми две полоски, а осталась лишь самая широкая, то, скорее всего, у вас начинается йодная недостаточность. А исчезновение всех трех полос говорит о явном дефиците йода, и с этим срочно нужно что-то делать.
На всякий случай, побочные эффекты дикого ямса:
Гормоно-чувствительные кондиции, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз, или миомы матки: Дикий ямс может действовать как эстроген. Если у вас есть какие-либо условия, они могут усугубляться под воздействием эстрогена, не используйте дикий ямс.
Источник, на английском.
А я пью Микстуру синего йода. Вот такую
Состав:
- Йод
- Янтарная кислота
- Фруктоза
- Амилойодин
- Ниацин
Бодрячком по утрам встаю. Раньше мне часа три нужно было, чтоб проснуться окончательно.И иммунитет в норме. Прошлой зимой тоже пропила и ни разу не болела.
Всем привет)
А я вот скептически отношусь к разным добавкам, и даже витаминам (все-таки синтетические витаминки не принесут пользы организму). Мне кажется, что только полноценным питанием можно возместить нехватку того или иного элемента, витамина и пр. Единственное чему я доверяю, это продуктам пчеловодства и травам. Фитотерапия стала для меня основой основ: и в уходе за собой, и для оздоровления.
Я уже лет 10 регулярно принимаю БАДы российской компании Мирра. В частности дренажи (кишечный и печеночный), витаминные комплексы. Вот сейчас снова начала принимать Миррасил-1 (масло расторопши, кедра, витамин Е). Появилась энергия, а то как-то совсем упадок сил ощущала. Ну и для печени полезно. Из моего опыта: дамы, принимавшие мирровские добавки, легко беременеют. Производители и сами пишут про такой эффект препаратов.
Хочу предостеречь всех кто принимает БАД коллаген - пила коллаген трех типов и сильно поправилась. Оказывается не только у меня такой эффект, многие после курса коллагена набирают вес...
Хочу предостеречь всех кто принимает БАД коллаген - пила коллаген трех типов и сильно поправилась. Оказывается не только у меня такой эффект, многие после курса коллагена набирают вес...
Может быть просто совпадение?
У меня опыт приема коллагена всех типов курсами на протяжении года. Набор веса не наблюдался. Да и с чего бы?
Покупаю БАДы на iherb, среди отзывов на коллаген не попадались жалобы на набор веса.
В попытках увеличить густоту волос * да, я еще тот оптимист* пропила курс БАДа Эвалар "Эксперт волос" . Неожиданно для себя самой - частично сработало - в области лба появилось куча новых волосков, "ежик". Но только там, а не по всей голове. Но хоть так. Но замечу, что курс длится три месяца - только к концу этого срока волоски и вылезли. Если кто может посоветовать еще какой БАД для той же цели - густоты волос, желательно из доступных оффлайн в России, буду очень благодарна.)
Неожиданно для себя самой - частично сработало - в области лба появилось куча новых волосков, "ежик". Но только там, а не по всей голове. Но хоть так. Но замечу, что курс длится три месяца - только к концу этого срока волоски и вылезли. Если кто может посоветовать еще какой БАД для той же цели - густоты волос, желательно из доступных оффлайн в России, буду очень благодарна.)
Комбинированный вид
.png)
