Наверх
| Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
22.01.2015, 19:18
|
#11
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,052 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
dusja, я уже миллион раз писала. Не нужно сильно тянуть. Попробуйте просто поставить патакару, подтянуть (а не натянуть) и дальше работать нёбом, щеками и т.д. Вы увидите, как будут работать мышцы.
Вы же не готовитесь на соревнования по подьему веса зубами.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
Древовидный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Текущее время: 18:43. Часовой пояс GMT +3.
|