Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Linda]

А вот если ладони рук ещё соединять за спиной (пальцами вверх) эффект усилится? Кто-нибудь пробовал?

[Svet-Lana]

Сообщение от Linda

А вот если ладони рук ещё соединять за спиной (пальцами вверх) эффект усилится? Кто-нибудь пробовал?

Linda, эффект будет просто другой. Вернее это будет уже другое упражнение. Хорошее, действенное, но другое.
Все-таки, лучше придерживаться методики автора.
Но это мое мнение, А Вы делайте упражнение, как Вам больше нравиться.