Работа с диафрагмой

[Svet-Lana]

Сообщение от Olga

Конечно. Полностью обрабатываю со всех сторон. Может быть очень больно, до слез.
За 1 раз не пытайся устранить. Это вообще ежедневная работа. ЕЖЕДНЕВНАЯ. Это 100%.

Когда у нас на форуме появились Коруги, я написала в сообщении,что встретила на базаре кореянку, которая продавала овощи.
Она мне показала, как обрабатывать глазницы, и обратила мое внимание на то, что нужно обязательно по дуге также обрабатывать и ребра.
Писала здесь.
http://ageless.su/showpost.php?p=3518&postcount=38

Оля, спасибо, что напомнила.
Я раньше делала каждое утро, а потом забылось как-то.
А еще я делаю такие манипуляции: двумя руками сдвигаю ребра навстречу друг другу и так держу некоторое время.
А когда есть время туго ребра перематываю и хожу часа 2.
С возрастом грудная клетка расширяется и под ней начинают формироваться
жировые отложения.
Поэтому ребрам нужно вернуть первоначальное положение.