14.04.2011, 19:39
|
#11
|
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Имя: Надежда
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,092 раз(а) в 1,408 сообщениях
|
Напрягается задняя сторона ног и ягодицы. Растягиваются сухожилия. Сделайте сначала полутапки не такие высокие, где-нибудь 2-3 см, потом еще выше. Будьте осторожны, чтобы не растянуть ахиллесово сухожилие. Во всем нужна мера и осторожность и ноги будут в прекрасной форме.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
|
|
|
|
18 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Anna O,
Aphasia,
Fortunato,
ilza,
Irina-ch,
kok,
lara,
L_ARISA,
Maja,
Nataha,
Olga,
Schokolade,
sinica,
toledo,
Veras,
yanka,
zigrida,
Ветка
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
Древовидный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|