|
|
10.04.2015, 10:03 | #111 |
Регистрация: 31.03.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 437
Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях
|
всем отправила. Ловите
Начала читать "Диеты не работают", я и раньше наблюдала, что худые едят, но сейчас по-другому на это взглянула. На обеденном перерыве смотрю на стройную сотрудницу, она берет 400гр. стакан натурального йогурта, а я намеривалась булку взять, посмотрела на нее и тоже взяла йогурт. И еще в книге автор пишет, что не мог вернуться к диете, которую раннее пробовал. И у меня то же самое, подошла мне методика, настолько она мне далась легко, ну немножко нудноватой, то, что считать приходилось, но ее и диетой сложно назвать, а вот не могу себя заставить к ней вернуться. Но у меня еще сидит дух соперничества. По той методике я начала заниматься, как у подруги был результат, потом она бросила и я перестала придерживаться, но она свой вес вернула + довесок, я держусь. Может и здесь кто то начнет заниматься и я подключусь, вместе веселее. А пока попробую на "диеты не работают" |
10.04.2015, 13:31 | #112 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Шалимар, Ирина, я получила письмо. Вечером выложу книгу. Спасибо огромное!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
10.04.2015, 20:11 | #113 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Шалимар, Ирина. выкладываю вашу книгу. https://yadi.sk/i/7dvusAg7fuVAW
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
11.04.2015, 08:05 | #114 |
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: Германия, Мюнхен
Сообщений: 426
Сказал(а) спасибо: 10,905
Поблагодарили 7,452 раз(а) в 635 сообщениях
|
Девочки, по-моему в 2005 году моя близкая подруга из Киева по методике из Борменталя очень здорово похудела. Она рассказывала мне, что это было совсем не сложно, хотя она сибаритка - обожает себя любимую и не любит ни в чем отказывать
НО... Тогда она худела с 85 кг. до 67кг. А недавно она приезжала ко мне в гости с весом 110 кг. Правда сейчас ее это почему-то не беспокоит Просто подумайте, не опасно ли это все |
11.04.2015, 19:55 | #115 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
пример КАК ПОХУДЕТЬ..при правильном питании
ЯНемножко советов от подружка Ани Куркуриной
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
11.04.2015, 20:35 | #116 |
Сообщений: n/a
|
Люблю Курникову. Подписана на рассылки в ютубе, вот бы еще уметь на диск или флешку переписывать эти упражнения, чтоб с телевизора заниматься. Компьютер стоит у меня в закутке, ну никак не развернуться там.
А насчет Борменталя, что там может быть опасного? Все продукты разрешенные, надо только контролировать свой аппетит, это как и в другой диете, контролируешь себя - стройнеешь, занимаешь обжорством и все возвращается. |
11.04.2015, 20:39 | #117 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Цитата:
Поэтому, ИМХО, лучшая диета - перестройка мозгов. Только тогда, единожды сбросив вес, удастся поддерживать его на том уровне, который изначально задан.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
11.04.2015, 22:29 | #118 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
пример КАК ПОХУДЕТЬ..при правильном питании
теперь правильно
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
11.04.2015, 23:04 | #119 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
ВВС Как стать стройным
Посмотрите!!!!!!!!!!
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
12.04.2015, 10:06 | #120 |
Регистрация: 20.01.2012
Адрес: Германия
Сообщений: 187
Сказал(а) спасибо: 1,227
Поблагодарили 3,430 раз(а) в 268 сообщениях
|
Опастность заключается в самом слове"диета" - это всегда ограничение!!! И тело всегда будет следовать программе, а человек везде будет искать именно ограничения...
|
Метки |
диеты , питание |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Разное (книги и видео) | Shodashi | Книги, статьи, материалы, видео | 88 | 05.09.2019 22:29 |
Что такое эмоции, как возникают, как «работают» | Mishelle | Техники глубинной самокоррекции | 3 | 15.02.2011 14:42 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |