Худеем

[Roza]

Ну не знаю, правда ли это диета от Лаймы, но вот так написано
ДИЕТА от ЛАЙМЫ ВАЙКУЛЕ:
она рассчитана на 9 дней можно похудеть от 4 до 9 кг.+идеальный цвет лица и гладкая кожа без пор. вот он сей чудодейственный рецепт:
3 дня едим только отварной рис(можно сдобрить его соевым соусом),
след 3 дня едим только отварное куриное мясо без жира и кожи и последние
3 дня едим только фрукты,кроме бананов и винограда .самое главное,что количество еды не ограничено!,пить можно зел чай и минералку в неогранич кол-ве,когда ела фрукты я пила и сок апельсиновый

[Neve]

Roza08, я так поняла, что диета Лаймы Вами опробована? Как насчет идеального цвета лица+гладкая кожа без пор? Для меня это более актуально, нежели само похудение, хотя пару - тройку килограммов хотелось бы скинуть

[Roza]

Ну еще немного помучаю своими рецептами:
РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ
В кипящее молоко зеленый чай и пить в течение дня. Можно рассчитать норму - если на стакан норма - одна чайная ложка..... Но это очень много получается - на 2 литра. Пить надо несколько литров. Ничего не есть. Делать это 1 день и лучше, когда туалет в пределах досягаемости, поскольку это средство очень хорошо, еще и как мочегонное. Вот и все.
или
Зеленый чай не надо молоком заваривать, надо просто чуть-чуть молочка в него доливать, а заваривать обычным способом. Да, он очень способствует похудению.
1.Диета для похудания!
За один день надо съедать 5-7 грейпфрутов. После каждого съеденного фрукта через час или 1яйцо в крутую или рыба(отварная, жареная) на выбор.Дни диеты в 1 неделю - понедельник, вторник, среда. Во все последующии понедельник, среда, пятница.
2.Для похудения:заведите у себя дома АЛОЕ,и перед каждым приемом пищи отламываете небольшой кусочек(1-2см)и съедаете.Поскорее захочется чем-то эту гадость заесть,но помогает похудению..

[Roza]

И последнее:
Средство для похудения
стоять с поднятыми руками 15-20 мин. после еды. говорят помогает.
И еще проверенный мной рецепт, но только людям с крепким горлом - пить талую воду в течении дня, чтобы лед плавал в бутылочке с водой. Мне помогло сбросить незаметно пару-тройку килограммов. Рекомендую.

[Roza]

Диету от Лаймы опробовала моя подруга. Да, есть такой эффект, как тут аносируется. Прада подруга не смогла удержать полученный результат от этой милой диеты. Я для себя нашла 2 способа поддержания веса. Холодная вода - выпиваю 0,5 литра ледяной воды в течении дня илм съедать на ночь ложку столовую меда. Но мед нужно есть уже когда ложишься спать, как можно позднее. Попробуй.

[Элли]

Roza08
А на медовой диете сколько можно скинуть? И за какой период?

[Roza]

На медовой диете не ждите больших результатов, вес уходит постепенно, но это и есть преимущество - нет стресса для организма. Гарантирую 1-2 кг в месяц, не больше.

[Shodashi]

Я про ледяную воду тоже слышала несколько лет назад. Что ее нужно (полстакана или чуть меньше) выпивать перед каждым приемом пищи, и в течение дня. Я уже не помню, как точо.
Но мне рассказывала одна знакомая, что это дает очень хороший эффект, и что она где-то читала, что так избавляются от набранных килограмммов балерины. Я могу попытаться уточнить у нее.

[Элли]

Вот что я нашла про воду.

Врачи выяснили еще один интересный факт. Мы худеем, если запиваем еду холодной водой. Тут уже вовсю работают законы физики. Ведь количество калорий, которые мы получаем с горячей и холодной водой, различно. Горячие напитки желудку не нужно нагревать, чтобы он смог их усвоить, а холодные - нужно. Нагревая кружку воды до приемлемой температуры, тело затрачивает 40 калорий. А это значит, что вы сможете смело "списать" эти 40 калорий, вычесть их из своего обеда, завтрака, ужина. По исследованиям врачей, воды следует выпивать не менее 8-10 стаканов в день. Вот и подсчитайте, сколько калорий вы "потеряете" на воде.

Из книги Л. Коломина "Калланетика для идеальной фигуры".

[Zila]

Девочки, вы пишете очень интересные вещи!
Мед мне очень подойдет! А вот ледяная вода... Как можно себя приучить пить холодную воду? Есть какой-то опыт?