Сильвестр Сталлоне в свои 67 лет находится в отличной форме. Было несколько неожиданно прочесть, что он уделяет внимание не только своей физической форме.
Фрагмент интервью:
«… Не поверите, но я каждое утро по нескольку часов делаю упражнения для памяти — такие своеобразные игры разума. Например, считаю в уме, складываю и вычитаю цифры. У меня это ужасно получается, но я не сдаюсь».
Я чуть больше месяца ежедневно выполняю задания (занимает 2-3 минуты ежедневно) по книге Антона Могучего «Большая книга-тренажер для вашего мозга и подсознания». Эта книга состоит из двух частей: сначала в течение 70 дней выполняются упражнения Патрика Келли (5 дней в неделю решаются несложные арифметические примеры в очень быстром темпе, 6-й день – быстрый громкий счет от 1 до 120 и упражнение на запоминание слов, 7-й день – цветовой струп-тест), затем после прохождения первой части книги автор рекомендует переходить к работе с таблицами Шульте.
Я покупала бумажную книгу, где собрано все вместе, но для скачивания в сети тренажер Келли и таблицы Шульте выложены в двух отдельных книгах Здесь
Да, мне пока рано писать о результатах, но книгу я купила после прочтения восторженных отзывов людей, позанимавшихся по этим методикам.
__________________
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы. М.Сервантес
Правильно, а влево по горизонтали - воспринимает звуки, которые уже слышал, влево вверх - зрительное воспоминание, вправо вверх - зрительное представление вещей, которых никогда не видел раньше, вправо по горизонтали - звуки, которые никогда не слышал раньше, вправо вниз - ощущение чувств, эмоций, запахи. Правое полушарие головного мозга (эмоциональное) получает информацию левым глазом. Левое полушарие (рациональное) получает информацию правым глазом. Значит, двигая глазами, мы работаем то одним полушарием, то другим, то есть тренируем мозг. Я подвигала глазами минут пять в быстром темпе, глаза расфокусируются, значит оба полушария работают синхронно. Физзарядка для мозгов!
Вот, вроде, все интересно и познавательно.
Но в ходе объяснений возникает ощущение, что как круто быть слепыми и глухонемыми...
Неоднозначное впечатление от просмотра, но думаю, что для себя кое-что можно взять.
Девочки, по поводу "типичных" движений "нетипичной" рукой в свое время у читала у Владимира Леви. Не помню какое именно произведение, но насколько отложилось у меня в памяти, все это лет десять назад мной совершалось в целях стимуляции развития творческих и иных неординарных способностей. Из того, что удавалось мне делать более-менее регулярно, при мытье посуды губку старалась держать в левой руке и, естественно, совершать ею активные движения))) С тарелками и столовыми приборами обходилось (и обходиться) все более-мене гладко, но когда встречается, допустим, сковорода, к которой нужно приложить определенные усилия, чувствую, что возникает какой-то внутренний протест, недовольство, левая рука чувствует свое бессилие. Не всегда удается это перебороть. Пробовала еще как-то картошку и морковь чистить овощечисткой в левой руке. Выходит коряво, честно говоря. Чистка овощей ножом в левой руке - вообще довольно рискованная штука. Для себя сделала вывод, что этим нужно заниматься, когда располагаешь определенным временем, а не все это происходит в условиях цейтнота.
Нина сказала, что нам тут это нужно.
Я не уверена в этом, поэтому выложу с ограниченным доступом.
[HIDE="35"]Вот тут: Дэнда Фумио Стимуляция мозговой деятельности.
лежит диск с лечебной музыкой из журнала Вакаса.[/HIDE]
Доктор Дэнда Фумио - создатель системы звукотерапии - изучал воздействие разных звуков на мозг более 30 лет, и в соответствующей статье журнала он демонстрирует доказательные графики, на которых показан сильный всплеск активности мозга по прослушивании диска. В подзаголовке статьи, которую мне лень читать, пардон, утверждается, что данная звукотерапевтическая система серьёзно улучшает кровообращения в мозгу, и даже есть случаи исцеления от Макулодистрофи́и. (пардон май фрэнч)
Перед прослушиванием нужно знать следующее:
В звуки на диске вставлены специально обработаные высокочастотные звуки.
Слушать надо не на компьютере, а на качественном плейере с колонками, или в наушниках.
В наушниках - прекрасно, но не в телефонных, которые в слуховой проход вставляются, а в больших и качественных, которые на уши надеваются.
Слушать надо в тихом помещении и при прослушивании ничего больше не делать, сосредоточиться на звуках.
Слушать 1 раз в день и в том порядке, в котором указано.
Громкость должна быть чуть выше комфортной.
Если в процессе слушатель почувствует себя плохо, сделать громкость меньше или даже выключить диск совсем.
"Музыка" на первый взгляд обычная, но через месяц методичных прослушиваний, как обещает создатель, появятся результаты. У терпеливого слушателя проходят приступы раздражительности и уныния, повышается концентрация внимания и работоспособность.
У более молодых людей (нашего возраста) уменьшается количество ошибок в вычислениях, пропущенных букв и описок на письме.
__________________ "Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с)
Chimera, Эля, именно! Я с того и начинала! Я сама мечтаю о том, чтоб вернуть зрение.
Сообщение от kawausokawau
оторых показан сильный всплеск активности мозга по прослушивании диска. В подзаголовке статьи, которую мне лень читать, пардон, утверждается, что данная звукотерапевтическая система серьёзно улучшает кровообращения в мозгу, и даже есть случаи исцеления от Макулодистрофи́и.
Для справки: Макулодистрофи́я — общее название для группы заболеваний, при которых поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение. В основе макулодистрофии лежит патология сосудов и ишемия (нарушение питания) центральной зоны сетчатки, которая отвечает за центральное зрение. Возрастная макулодистрофия — одна из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет.
Вот график улучшения зрения, исследование проводил доктор Хаяма. Здесь
если не видно ниже. Здесь
__________________ "Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с)
О, Лен, кровообращение в мозге увеличить - это святое, тем более, музыкой!!!! Пока качается, слушаю с диска - такое ощущение, что уже мурашки забегали, где-то там, внутри.
Может, от твоего внушения, конечно, но приятно чертовски!
Я начала скачивать и одновременно включила на прослушивание...
Мелодии звучали фоном, без наушников, прямо с компа, а я просматривала сайт и вдобавок ела салат из помидоров
Чего началось
Мелодии местами очень нравились на слух, а на голове возникло ощущение шевеления корешков волос…, на предпоследней мелодии голова как будто бы закружилась, а на последней бросило в жар…
У меня сейчас чуйствительность какая-то повышенная, я провожу одновременно терапию Ауросома, может поэтому…
Я вообще-то частенько слушаю разные Альфа-Бета-Тета и пр. записи для гармонизации, но такого эффекта никогда не имела…
Золотое пюре форума
-1.png)
Я сама мечтаю о том, чтоб вернуть зрение.
Комбинированный вид
.png)
