|
|
|
Возрастные изменения: факторы, морфология, типология Типы, факторы старения |
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.06.2012, 02:29 | #5 |
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,738 раз(а) в 526 сообщениях
|
Тогда рассказываю с удовольствием,так как я очень долго занималась лицевыми практиками (упражнениями, массажами, правками), а улучшения были незначительные. Пока я не занялась ...
Для начала, я бы настоятельно рекомендовала внимательно изучить расположение мышц на собственной шее и голове, так Вам будет легче определить где у Вас проблемы, Вам будет понятен смысл упражнений, и Вы легко сможете находить и модифицировать упражнения под себя (все упражнения я нашла на Ageless , и модифицировала их под себя). В статье указано,что « Состояние «угла молодости» зависит от: 1) Положения подьязычной кости 2) Состояния двубрюшной мышцы, которая подымает эту кость 3) Состояния челюстно - подьязычной мышцы , которая выстилает ротовую полость. Я бы добавила еще, что огромная ответственность за этот пресловутый угол и овал лежит на грудинно ключично-сосцевидной мышце. Так как она за собой тянет сосцевидный отросток, ушные мышцы, и дальше по цепочке, височные, затылочные, апоневроз и т.д. Я начинаю все манипуляции с вышеуказанными мышцами лишь после комплекса для шеи, в моем случае, Шишонина.Он очень хорошо прорабатывает эти мышцы, и их легче растаскивать руками и проводить манипуляции. Потом массаж ушных мышц. Ну и после этого начинаю манипуляции (я укажу лишь несколько ссылок, и Вам все сразу станет понятно). 1.Манипуляции на сосцевидном отростке височной кости и затылке: Здесь 2. Манипуляции на подъязычной кости: Здесь Здесь 3. Все упражнения, в которых задействован язык, прорабатывают челюстно-подъязычные мышцы. Здесь Здесь 4. Манипуляции на шее Здесь Здесь в зависимости от проблемы, угол поворота и наклона у каждого будет своя. 5. Манипуляции на грудинно ключично-сосцевидной мышце Здесь Одно из моих любимых, как само по себе, так и его модификации дают потрясающие результаты. Ну вот, как-то вот так. Я надеюсь что принцип понятен. И дальше Вы сами сможете распознавать нужные Вам упражнения! Всем удачи и красоты! |
97 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alata,
Albina Rooc,
alea,
Alenka-Star,
almira,
Ananasik,
AnnYann,
Aлмала,
betty shar,
Charlotte,
Dilya,
elanaic,
Emotion,
Ewa75.75,
fegani,
Feuer,
Flora Abdul,
Fortunato,
Gladblumma,
Gvazdika,
HoneySweet,
Inna-Y,
iri,
ivfon,
kasanova,
Katarina,
kok,
ksa_na,
lapysya,
lari,
Lee-,
Lenao,
Lenuccia,
Lenusya,
lioness,
LISICA,
Lorchik,
Ludochka,
lаnаlada,
Marina-T,
Myra,
nariy,
Natali,
nataliaiv,
NataliaVS,
NaTalish,
Natalitali,
NataSh,
NinaNika,
nusya,
Oceola,
Ojosama,
Olga,
Raniya,
Rozy,
Samira,
Sayle,
Semizvetik,
serenity,
SFnau,
Shodashi,
siwanmu,
Solen,
Strekosa,
sursik,
Talla,
tatiko,
Tiina,
toledo,
Triniti,
Valentyna,
velta,
Verena,
veroniq,
vessna,
viiiva,
ylav,
zhanush,
АЛМА,
Анна Конда,
Анна Пo,
Вини,
Галина Б,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Диззи,
Донна Роза,
Жанна7508,
Мод,
ОляН,
полиана,
Риана,
стелла,
Счастливая,
Фарида,
Физика,
Циля,
ЮжныйВетер
|
Метки |
возрастные изменения лица , угол молодости , упражнения для лица , лифтинг-гимнастика для лица |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Гормоны молодости - серьезно о несерьезном. | Mishelle | Психотехники, энергетические практики | 66 | 27.05.2018 21:12 |
Формула молодости от Болотова | Сита | Архив | 14 | 07.09.2009 23:15 |
"Кремлевский" самомассаж, пробуждающий энергию молодости | Ageless | Массаж и самомассаж | 2 | 20.08.2009 17:36 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |