|
|
12.04.2013, 22:43 | #1 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Литва
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 564
Поблагодарили 1,443 раз(а) в 106 сообщениях
|
Советы красоты от Беатрис Брон
Советы красоты от Беатрис Брон 11 марта 2013 Гуру красоты и ухода за кожей, глава Института красоты Lancome Беатрис Брон считает, что заботу о красоте нужно начать с отказа от алкоголя и курения. Читайте подробнее... «Никакого солнца, никакого алкоголя. Не курю. Но ем все. Мясо, рыбу и даже... пирожные. Но очень-очень мало. Не пью ни чая, ни кофе. Предпочитаю пить минеральную воду и отвары трав. В основном расслабляющие нервную систему.» Система упражнений от Беатрис: Сесть на стул, обхватить себя кистями рук за колени. Попытаться коленями раздвинуть руки. Но руки при этом должны сопротивляться. Потом руками надо попытаться сдвинуть колени, но ноги изо всех сил сопротивляются. Тут работают и мышцы рук, бедер, живота. И еще одно упражнение для мышц рук и груди. Необходимо представить, что на уровне груди вы держите моток эластичных ниток. Вы растягиваете его в стороны, а он упруго сопротивляется. «Всегда ходите с прямой спиной и чуть-чуть поднятым подбородком.» http://my.goodhouse.com.ua/soveti-kr...-beatris-bron/ |
Метки |
упражнения для разных зон тела |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Советы по здоровью и красоте - 2 | Tara | Секреты красоты | 719 | 14.09.2023 17:25 |
Практика Коруги ( наши практические советы и рекомендации) | Ageless | Японская правка для лица "Коруги" | 183 | 24.05.2018 15:31 |
Советы по здоровью и красоте | Ta-shan | Секреты красоты | 1375 | 13.12.2011 10:38 |
Бабушкины советы... | Shodashi | Архив | 1 | 13.02.2010 01:39 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |