Подавить давление

[Olga]

vBulletin [media]

[lara]

Ajrins, Olga, спасибо огромное за видео. Я очень люблю гимнастику Шишонина для шеи. Реально помогает справляться с проблемами, возникающими при остеохондрозе. Хочу отметить, что его комплекс не столько понижает давление, сколько в целом его нормализует Я вообще с рождения гипотоник, но эта гимнастика мне очень подходит. После выполнения уходят головокружение и слабость вызванная пониженным давлением, потому что нормализуется кровообращение. Комплекс делаю практически ежедневно и в очень медленном темпе. На внешний вид шеи тоже благотворно влияет.
А у моей сестры вообще синдром позвоночной артерии. Она периоды обострения проводила в стационарах, под капельницами, пока я ей не показала этот комплекс. С тех пор, уже года три, купирует обострение в домашних условиях.

[Olga]

божья корвка, руки немеют - причина в шее. 100%
Теперь о полотенце. Я делаю это с тех пор регулярно. Помогает снизыть давление быстро. Но для поднятия ... Пробуйте. Только замеряйте показатели пренепременною

[Фарида]

Девчата, вот не заслуженно забытые упражнения для шеи. Суперские. Мне они больше нравятся, чем Шишонин.
А вообще, в теме "осторожно: шея", сейчас ее перечитала, очень много дельных советов, в том числе про онемение рук и давление.

[kasanova]

Дамы: сегодня понедельник, в четверг я улетаю в Нью Й-орк, в субботу почувствовала себя никак - голова тяжёлая, ничего делат¿ не хочется, померяла давление 160/90. Перед отьездом сами понимаете надо чемодан собирать и прочие приготовления, что сделала? - муж у меня гипертоник и потребляет эналаприл 10мг, я таблеточку в субботу, таблеточку в воскресенье, к отьезду всё равно готовилась, правда спала днём оба дня в выходные, но что самое странное - от этой таблетки никакого эффекта, счас вот проснулась на работу идти, а двление по прежнему 157/88.
К врачу ясное дело не пойду, в четверг лететь, на работе надо передать дела за эти 3 дня.
У меня к вам вопрос: я думала что у таблетки эффект мгновенный, я ошибалась? Или почему по вашему опыту от таблетки никакого эффекта?
Я уже поняла что надо изменить питание, не употреблять алкоголь, снизить вес, но это всё долгосрочное.
Сегодня начну читать эту тему, но также и прошу помочь - что можно сделать по вашему мнению чтобы подавить давление до отьезда?

[Fortunato]

kasanova, знаю, что некоторые пользуются методом дыхания в пакет - и вдох и выдох в плотно прижатый пакет, как при приступе астмы. Повышается содержание углекислоты, которая вызывает рефлекторное расширение сосудов, соответственно, давление понижается. Подробнее ничего сказать не могу, ибо, собственного опыта не имею,- давление нормальное, либо пониженное. В общем, может и не стоило это писать, коли сама не проверяла, но, помню, что и книжка когда-то попадалась на тему давления, автор - женщина-врач, там тоже про этот способ было .... причем, она сравнивала действие таблеток и этого метода, а вывод был - зачем пить таблетки, если можно все сделать физиологично ....

[Olga]

Лена, здесь есть метод, выставленный нашей японской Леной,с полотенцем. ПОСТ 32. 100% эффект.У меня везде с собой или полотенце, или бутылочка такого же размера. Но к бутылочке я пришла с опытом.
Теперь таблетки. Прилы ужно принимать постоянно, если нет алергии. Породолжай принимать хотя бы 1 таблетку на ночь., если нет времени сходить к врачу, что я считаю огромным риском. Не дай бог что, цены в Америке на врачей огромныею НЕ ШУТИ, ЛЕНОК.
Зайди сразу в раздел Китайская медицина сообщение 50. Тоже действует.
Но постарайся все же сходить к врачу. Зуб даю

[kasanova]

Спасибо девочки за советы, спасибо создателям форума за вашу многолетнюю постоянную работу, благодарна от всей души

Оля, спасибо за напоминание про дороговизну американских врачей: я тут же вспомнила как мои знакомые повезли детей в Дисней, у девочки поднялась температура, её сводили на консультацию, ей сделали жаропонижающий укольчик и взяли 300 баксов за консультацию...
В нашем случае с мужем у нас платиновая виса и если покупаешь с этой картой билеты, отель, то на время путешествия имеешь ассистенсию, вот тока что зарегистрировала путешествие и скачала сертификаты на всякий случай...

Теперь к теме:
Оля вопрос про сжатие, то есть можно сжимать также ну там не знаю поллитровую пластиковую бутылку с водой? Где то в комментах ты упоминаешь, что не надо делать сжатие с согнутым локтем, а в видео довольные японцы жмут полотенце в согнутой руке, пожалуйста этот момент уточни

Борисовне спасибо за линк на сайт про давление, очень информативный, вот только смущает диета Аткинса на сайте, и потом там говорится что надо потрблять 30мл воды на кг веса в день, а в других источниках говорится что если давление от поче надо сократить приём жидкости, а вот идея с магнием, таурином и омега3 показалась неплохой, мы в Нью Й-орке будем пару дней, полезем на статую свободы, билеты три месяца назад купила, а потом поедем к сыну в Бостон, как приедем, сразу пойду куплю магний, таурина и рыбий жир.
Кстати в прошлый мой приезд туда очень рекламировались капсулы для зрения для тех кому 50+, стоили что то долларов 30. потом я встретила купон купить 2 за цену одного, купила счастливая, а потом прочитала что основной ингридиент в этих капсулах был рыбий жир, вот так купилась на рекламу

Тему с точками буду изучать. Китайцы гении...

И ещё поняла что очень важно состояние шеи и позвоночника. И дыхание

Моё давление пока продолжает не снижаться

[божья корвка]

Ещё месяца не прошло,как сжимаю полотенце. Заставляю сына заниматься. Но молодость даёт другие результаты(в смысле,имеет ли смысл нам ровняться на них молодых)..судорга не проходит(буду пробовать пить соль с уксусом .по совету Фариды!!!.для чистоты эксперимента методики не смешиваю. Так давление стабильное(не падает и не поднимается 110 на 70-75). По совету Ольги замеряю)несмотря на ужасные перепады температуры

[Olga]

kasanova, Лена,
ты сначала потренируйся с полотенцем, чтобы понять сам процесс. Мне на работе подошла бутылка от средства для чистки компа.
Сжимаю я как и с вытянутой рукой, так и с согнутой.

Теперь, Ленок скажу следующее. Давление - не игрушка.
Есть в Германии такое гомеопатическое средство Homviotensin.
Снижает давление точно. Может у вас тоже найдется. Я тебе потом напишу китайские драже, который супер. Мне вообще не подошло ни одна таблетка. Вот и пришлось искать.Благо есть спецы.
Но сходи к врачу, пусть даст тебе капельки для снижения давления, а потом будешь поддерживать, хотя бы во время путешествия.
Не шути.
Делай китайцев и полотенечко с утреца.