|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
|
Опции темы | Опции просмотра |
21.09.2009, 22:22 | #1 |
Глобальный модератор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 244
Поблагодарили 2,190 раз(а) в 351 сообщениях
|
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски
Смотрите также на Портале AGELESS:
|
05.02.2010, 01:24 | #2 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски
Magic Fingers Абсолютно все движения этой гимнастики совершаются подушечками указательных пальцев. Наружную поверхность кистей нужно стараться держать выпрямленной и натянутой. Очень важно не просто водить пальцами по коже, описывая круги, или смещать кожу, а слегка надавить и «подцепить» подушечкой пальца мышцу и затем двигать или разминать именно мышцы и ткани. Упражнение 1. Поставить пальцы на начало висков чуть ниже и в сторону хвостика бровей, слегка прижать и, захватив ткани, сделать круговые разминающие движения против часовой стрелки. Повторить 5 раз. Упражнение 2. Мягкими нажатиями промассировать подглазничную зону подушечками пальцев по трем точкам, двигаясь от носа к внешним уголкам глаз. Читать полностью |
Метки |
глаза и веки , упражнения для лица , японские упражнения |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |