Девочки, я чаще всего говорю организму "да" на его выбрыки. Со специями у нас отношения как раз весьма горячие)). Например, имбирь иногда ем, как не в себя, прямо кусок могу грызть. А засахаренный - вообще страшное дело, уже и рот печет, а остановиться не могу) Недавно вот был период, когда корицу чуть ли не ложкой лопала. И в мед ее добавляла, и в чай, и кофе непременно с ней, и в разную еду. Сейчас меня больше всего ведет на красный перец. Мне кажется, важнее не искать чьи-то пропорции, а прислушиваться к тому, чего организм просит. Банально, конечно, но от этого не менее верно)
[QUOTE=Elis;43847]Девочки, я чаще всего говорю организму "да" на его выбрыки. Со специями у нас отношения как раз весьма горячие)).
Должно быть, это верный подход-ведь что одному хорошо, то другому-не очень... В Индии годовалый малыш в день может съесть стручок красного жгучего перца без ущерба (а скорее с пользой) для здоровья (слышала про такое). Интересные материалы о специях можно прочесть в цикле "Пряности знакомые и незнакомые", опять журнал ФиС за 2010 год (№7-корица, №11-куркума).
Девочки, а как бы совместить все полезности для организма которые рекомендуют натощак с утра принимать? И мед с корицей (или лимоном), и кипяток и ложку масла...
Я с утра пью ложечку тыквенного (или льняного) масла, раньше через полчаса-час завтракала, сейчас уже неделю принимаю мед с корицей, а сам завтрак еще через полчаса - мой организм пока в комфорте от этого,а я его стараюсь всегда слушать...
А как вы начинаете свое утро? (извините, если такой разговор уже был, то подскажите где)
Что бы ни говорили о том, как НАДО, утром я делаю только так, как надо мне. Утром я обязательно должна выпить чаю. Обязательно! Либо зеленого, либо из термоса травяного. В него же выдавливаю лимон, мед добавляю, или ложкой ем, корицу в него же могу добавить. Чай и мед - это мое начало дня, именно после этого я оживаю и просыпаюсь. Дальше минут через 20 можно и масло, или льняное семя, или еще что.
Девочки, не надо пытаться запихать в себя ВСЕ полезное сразу - как кот в мультике про Тома и Джерри лечился...
Очень хорошо проходить курсами - по месяцу-другому, а потом менять - потому что наш организм адаптируется к компонентам и они начинают действовать не так активно.
Поэтому месяц-другой пьем гидромель, потом переходим на масло, потом на овсяный кисель и далее по списку. А то, что употребляется одно за другим, может где-то и противоречить друг другу и вызывать не совсем хорошие реакции в организме.
Масло я тоже не могу - до рвоты... Кстати, Васильева пишет, что лучше очищать организм не маслом, в водой - я имею в виду практику, когда утром рассасывают масло во рту, а потом сплевывают.
Сейчас пью гидромель утрами, пока не надоел - организм сам скажет, когда надо что-то другое, да и зимой самое то, для профилактики вирусных и поднятия иммунитета...
Сказка, так сейчас же рыбий жир есть в капсулах, не противно))
Знаете, у меня почему то возникает проблема относительно пересчета столовой ложки жира на количество капсул. И столовыми ложками как то сподручнее, хоть и архипротивно.
Если я не ошибаюсь, Монтиньяк писал, что для полной ликвидации целлюлита следует принимать три столовых ложки этой замечательной бяки в день. Никогда не пробовала, боюсь передоз будет.
У меня сейчас жирная обезвоженная кожа, хочу ее полечить. В общем не полезет полезность столовыми ложками буду ее капсулами есть.
Спасибо Вам большое за совет относительно Успокоя.Чувствую себя сейчас очень хорошо и спокойно
Кстати о ПМС. То есть о месячных вообще. Милые Леди, может быть кто нибудь знает средство для восстановления цикла? Год предохранялась Депо Провера, после окончания дохтер сказал, что должны восстановиться в течение трех месяцев, уже прошло пять, а о месячных не слуху ни духу.
ХОЧУ МЕСЯЧНЫЕ!!!
Olga, так получаеться, Вы же и пьете примерно три столовых ложки ? Ну, если глотки большие делать?
Скажите, пожалуйста, а вы его принимаете курсами, или ежеденно?
-1.png)
Комбинированный вид
.png)
