|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
13.08.2016, 22:15 | #4 |
Регистрация: 06.07.2016
Адрес: Севастополь
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 726
Поблагодарили 686 раз(а) в 88 сообщениях
|
"Капля" для знаков Зодиака
На форуме огромное собрание методик и еще одна гимнастика теряется, однако, нужно отметить, кому в первую очередь стоит заняться именно эфирной гимнастикой «Капля»? Тем, кто считает себя «неуклюжей», потому что вещи постоянно валятся из рук, движения неловкие, угловатые, ноги и руки в синяках – ну сами столы и косяки «выскакивают» прямо на вас. Это все симптому слабости эфирного поля или плохого согласования эфирного и физического тела. В таких случаях, обращение внимания на свое эфирное тело очень хорошо помогает, так, как не только в ходе занятий оно развивается, но становится ощутимым во всех житейских ситуациях.
Данный комплекс, кроме того, помогает еще и тем, кто, читая описания знаков Зодиака, вздыхает грустно: «Нравится написанное, но не про меня». Все, наверное, встречали Львов, которым не хватает храбрости (как в «Волшебнике Изумрудного города»), Грустных Стрельцов, кротких Овечек (недо-Овнов) и т.п. В таком случае именно основной энергии своего знака не хватает, а как ее развить? Один их инструментов – перед вами. Как обычно – следуем за нитью Ариадны (или за хлебными крошками, кому, как приятнее), определяем цель – гармонизация своей Зодиакальной энергетики и начинаем действовать. Следующие подсказки обязательно будут! Судьба благосклонна к тем, кто стремится ее понять и исполнить как можно точнее и правильнее. (Из собственного опыта.) Далее – из книги : «О, Текучая» А. Подводный. Издания 1992 года, в современной редакции этой главы нет. Источник : http://astroviolet.ru/kaplya.html *** Позиции этой гимнастики призваны помочь исполнителю в настройке на зодиакальные знаки; впрочем, автор рекомендует читателям освоить и исполнять предлагаемый комплекс целиком, от Овна до Рыб, а не ограничиваться своим солнечным знаком. Возможно, некоторые позиции покажутся сложными - но они окупают потраченные на необходимую растяжку связок усилия! Позиции, соответствующие мужским знакам Зодиака (Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей) исполняются с некоторым мускульным напряжением, собранно, с открытыми глазами и направленными вверх или вперед ладонями. Позиции, соответствующие женским зодиакальным знакам (Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог и Рыбы) исполняются расслабленно, с закрытыми глазами и направленными вниз ладонями. **** Приглашение Капли Исходное положение: стоя или сидя в Камыше; ладони лежат на голове, локти в стороны. Руки медленно поднимаются вверх; когда они полностью распрямляются (ладони обращены навстречу друг другу), произносится приглашение: «О, Текучая!» — и Капля сверху опускается на ладони. После этого руки медленно опускаются через стороны вниз, и Капля в виде большого прозрачного шара окружает все тело. Теперь задача исполнителя — пригласить ее внутрь себя, во все свои связки и суставы. Овен И.п. Лилия: Встать на колени, сведя их и стопы вместе, после чего сесть на пятки, слегка разведя их в стороны. Стопа своей тыльной стороной касается пола, большие пальцы ног касаются друг друга. Туловище прямое.
Читать дальше...
__________________
Мечты - воспоминания о будущем. Г.Ландау |
Метки |
домашняя тренировка , расслабление , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |