|
|
|
![]() |
#1 |
![]() Регистрация: 20.03.2015
Адрес: US
Сообщений: 44
Сказал(а) спасибо: 422
Поблагодарили 280 раз(а) в 40 сообщениях
|
![]()
Shodashi! Большое Вам спасибо!!!
![]() ![]() ![]() ![]() После вашего поста я много думала, и мне кажется, поняла свою ошибку – я слишком все усложняю и занудствую, пытаясь получить сразу точные впечатления, и таким образом превращая практику в тяжкий труд. А ваша знакомая просто жила и представляла как бы. Эх, вот этого мне не хватает! Но ниточку, как мне кажется, я нащупала! ![]() Еще я хочу освоить дыхание по Бутейко, но у нас здесь нет специалистов, к которому можно было бы пойти, чтобы показали, а описания практики я в интернете не нашла. В основном рассказывают, как это полезно, но как получить такое дыхание, какие-то практические подсказки нигде не нахожу. Пыталась делать по тем видео где объясняется, но не уверена, что это правильно. Кроме дыхательной гимнастики я делаю еще разные растяжки и выборочно упражнения от Олега Строганова из комплекса для людей после болезней и гармонизации тела, они мне очень нравится. Начинаю с сидячего комплекса, а потом преимущественно в треть силы делаю упражнения из второго комлекса. Мечтаю через пару месяцев выйти на нормальное выполнение, а не по чуть-чуть |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
астма , визуализация , дыхательная гимнастика , легкие , методы оздоровления , образ молодости и красоты |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Нетрадиционная медицина, здоровье, психология, самопознание, эзотерика | Shodashi | Книги, статьи, материалы, видео | 304 | 02.08.2023 10:48 |
Ритуалы, практики на красоту и здоровье (СамоНастройки) | Shodashi | Практики «Страстей...» | 10 | 19.01.2019 00:01 |
Полезности - Здоровье, Красота, Антистарение | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 7 | 09.08.2018 23:52 |
Путь к красоте тела через здоровье | Игуменья Марта | Секреты красоты | 9 | 27.03.2014 14:13 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |