|
|
23.06.2010, 08:39 | #7 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,792 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
Roza08, нет, это не на расслабление. Тот же "воздушный поцелуй глазами" может считаться таким упражнением. Еще нужно открывать глаза, распахивать их веками (не таращиться, а открывать посредством движения век вверх-вниз). Оно известное, но в зависимости от выполнения работает по-разному. Проверить правильность можно просто. Отследить дополнительные ощущения на бровях. Распахнуть (широко раскрыть) глаза. Если брови рефлекторно тоже чуть подались вверх - то в данном случае это неправильное выполнение. Надо так раскрыть глаза, чтобы брови стояли монолитно, неподвижно, не шелохнулись. Вот в этом случае работает именно сфинктер круговой, а не вся круговая. Хотя и на всю круговую упражнения тоже выполнять нужно - здесь хороши и просты в выполнении упры от Э. Гантер-Печот.
Особое внимание нужно уделить верхнему веку. Именно оно в большей степени делает сонные, тяжелые, усталые от жизни глаза, а не нижнее.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
105 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
aicka,
airinita,
Alvia,
anadin,
Anka,
Azja,
Borisovna,
Daniila),
Daodezi,
Dobganska,
donna-bella,
elanaic,
ElenaLvovna,
Elis,
Eliszinger,
Emilio,
Emotion,
Erra,
Ewa75.75,
Farida,
fatima,
flora,
Fluff,
gazelka,
Graymalk,
Gvazdika,
Happy Rabbit,
Ifa,
ira,
iva,
kashi-many,
lara,
Larena,
Lee-,
Lenuccia,
Lenusya,
Liana F,
lizaa,
Lorchik,
lorelei,
loza,
luna,
lunata,
Maria-Maria,
marik68,
Maryanna,
Mija,
mimy,
miro,
Murmeltier,
Myra,
NANALA,
natabold,
NataliaVS,
Natalya,
Nikkolo,
nusya,
Oksana,
oksana kevlova,
Olesea,
Olga,
Olga Lucky,
olgas,
Paola,
pink panter,
predator,
Raniya,
Roza,
Serafima,
serenity,
Shynya,
steja,
stella,
sursik,
Tamra,
Tatiana.sid,
tatiko,
udasha,
Ursula,
uylia,
Valeriya,
Verena,
veroniq,
Veselushka,
VICKY,
Vishnya,
yanka,
АЛМА,
Ветка,
Гала,
Галина Вас,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Йолка,
Киана,
кимон,
клео,
Лоли,
Мадам М,
Милано,
Реальная,
Риана,
Рики,
Риночка,
Сказка,
Физика
|
Метки |
возрастные изменения лица , глаза и веки , старение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |