|
|
13.06.2011, 15:44 | #181 |
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Ольга! Спасибо вам за лимфодренажный микс. Делаю пока 2 недели..Очень понравилось делать этот массаж со скрабом (молотые кофе, овсянка и соль) в бане. Получается два удовольствия за один раз - и тело скрябается и на разогретое тело массаж лимфодренажный.
Проблемы мои - к вечеру отекают немного стопы, но я еще только начала делать массаж и положительный результат (дай бог) у меня впереди.. Еще у меня есть мастопатийные изменения и кисты в молочных железах (ничего при этом не болит, только обследование (пальпация) и УЗИ это показывает) - как теперь я поняла, благодаря этому форума, это - результат застоя лимфы. Обычно грудь не советуют массировать, но сегодня нашла в инете лимфодренаж молочных желез - http://www.youtube.com/watch?v=WZW58NoVrio\.. (я к сожалению не "дружу" с техникой, поэтому ролик вставить не могу, если администраторы помогут - буду благодарна). Подскажите, пожалуйста, вы пробовали массировать грудь? и что скажите про этот массаж? Заранее благодарю.
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
13.06.2011, 18:11 | #182 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
[
Цитата:
У меня самой мастопатия. И поэтому 2 раза в год я хожу на контроль. Теперь о лимфодренаже груди. Я делаю сначала прокачку подмышечных узлов, затем легко вокруг, и следом грудь очень легко от соска наверх. Обязательно после этого проглаживаю вокруг груди в направлении подмышек. Заканчиваю прокачкой подмышечных уэлов. Кроме этого каждый день работа с диафрагмой. Сообщения об этом есть в разных разделах, но кроме этого целый раздел http://ageless.su/showthread.php?t=1...B3%D0%BC%D0%B0.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад Последний раз редактировалось LeLoa; 29.06.2011 в 22:19. |
|
15.06.2011, 14:49 | #183 |
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: россия
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 129
Поблагодарили 177 раз(а) в 22 сообщениях
|
Девочки! Вот какой у меня вопрос. Я два года занимаюсь лицевыми практиками- и упражнения и массаж, результаты меня всегда устраивали. Но вот где-то месяц назад из-за постоянных разъездов с массажем никак не получалось. Упражнения я уже привыкла в любых ситуациях делать, а массаж (я делаю баночный и асахи постоянно) подзапустила. Вроде бы в зеркало погляжусь - всё нормально, ну и хорошо. Хорошо... Пока на семинаре не стали фотографироваться. Как я на себя глянула на фотках - чуть удар не хватил. Нет, вроде бы и ничего - носогубок нет, ничего не висит, но лицо тяжёлое - прямо культуристка накачанная. Я была в шоке. Потом очнувшись, стало доходить, что массажей я месяц не делала. Начала ежедневно асахи, баночный, через неделю личико приобрело вновь изящный вид. Но.. Мне даже как-то стало страшновато. Всё же надо в комплексе. Так? То есть - упражнения без массажа - мало, но и массаж без упражнений - тоже?
|
15.06.2011, 18:30 | #184 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
15.06.2011, 19:17 | #185 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: россия
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 96 раз(а) в 15 сообщениях
|
Ольга,делаю Вашу прокачку и вижу результат "на лицо"!Спасибо!Вопрос возник-а имеет значение количество выпитой воды? Или я путаюсь и лимфа и вода не связаны?
|
15.06.2011, 21:05 | #186 |
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: россия
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 129
Поблагодарили 177 раз(а) в 22 сообщениях
|
Ольга, а вы могли бы пояснить какой из лимфодренажных массажей предпочтительней на ваш взгляд в моём случае? Я кроме Земсковой пожалуй больше и не знаю. Их тут много, а который более действенный и не длительный по времени? Земскова для каждодневного использования слишком по времени долго, а что ещё можно?
|
15.06.2011, 22:41 | #187 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Вода просто нужна не только для крови и лимфе, но и всему организму. Все в комплексе. Если воды чистой недостаточно, то отечность обеспечена. И еще масса другого.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
15.06.2011, 22:44 | #188 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
20.06.2011, 17:58 | #190 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Это разные вещи- прокачку лимфоузлов можно и нужно делать и до и после Асахи .Скорее уйдет отечность. Я вам уже писала, что у вас просто от сильных надавливаний в Асахи приводится в движение много лимфи, которая не может свободно течь, т.к. лимфоузлы забиты. Я вам советую прочесть полностью этот раздел. Ибо ваши вопросы показывают, что материал вы не полностью прочли. Кроме того на форуме превосходная инфа по лимфосистеме. Изучите ее или хотя бы полностью прочтите, пожалуйста.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
антицеллюлитный массаж , лимфатические узлы , лимфодренаж , малярные мешки , суфы |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито) | Ageless | Гимнастика для стройного тела «Шагающий японец» Огура Йошито. | 236 | 18.01.2019 18:34 |
Раздел "Эзотерика, психология, нетрадиционная медицина, самопознание" | flete | КАТАЛОГ БИБЛИОТЕКИ | 1 | 10.03.2011 08:42 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |