|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
06.03.2013, 08:06 | #91 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Тема о подобных тапочках уже поднималась на форуме. Я тогда тоже отрезала сланцы и попыталась ходить. Но этот эксперимент скоро был похоронен, т.к. ноги стали очень плохо себя чувствовать. Сейчас я понимаю, что это из-за тугого голеностопа.
Поэтому думаю, что ношение тапок нужно обязательно сочетать с массажем. И массаж на первом месте. |
06.03.2013, 08:52 | #92 |
Регистрация: 25.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 614
Сказал(а) спасибо: 2,756
Поблагодарили 5,087 раз(а) в 639 сообщениях
|
Девочки, а можно делать только массаж ступни и все или плохо для лимфы?от массажа в восторге, но делаю только для ступней
__________________
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
06.03.2013, 10:02 | #93 |
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 942
Поблагодарили 290 раз(а) в 41 сообщениях
|
|
06.03.2013, 10:06 | #94 |
Регистрация: 03.05.2012
Адрес: Новая Зеландия
Сообщений: 696
Сказал(а) спасибо: 6,230
Поблагодарили 7,601 раз(а) в 797 сообщениях
|
luna, я заходила на ebay почитать отзывы и ответы на вопросы.Была информация, что длина тапочка-18 см.
__________________
Жизнь ЕСТЬ. Это такое место, куда пришел ради исцеления, удовольствия, энергии, перспективы.Р. Бах |
06.03.2013, 14:00 | #95 |
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,739 раз(а) в 526 сообщениях
|
|
06.03.2013, 15:21 | #96 |
Регистрация: 28.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 1,670
Поблагодарили 619 раз(а) в 50 сообщениях
|
Девочки,а я хочу вновь вернуться к нашему волшебному массажу. Роскошный подарок нам сделала,конечно,Лена! Спасибо огромнющее!! Пользу ощущаю не только для ног,а и для всего организма в целом,прежде всего для кишечника и мочеполовой системы.А ещё и с моей мерзлявостью и вечно холодными руками-ногами,эффект чудесный. И я хочу ещё такое маленькое дополнение внести.Когда-то давно услышала о том,что японцы перед сном простукивают свои стопы палкой.Я приспособила тогда для этого дела скалку. И пропала бессонница.А потом вот позабылось. Теперь-то я ,конечно,быстро свою скалку отыскала. И вот,девочки,когда уж совсем нет времени на массаж,вечером можно постучать. Я простукиваю всю стопу раз 70-80.Очень хорошо расслабляет нервную систему.Но..,массаж-то ,конечно, всё равно лучше.
|
06.03.2013, 16:32 | #97 |
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: Венгрия
Сообщений: 292
Сказал(а) спасибо: 1,656
Поблагодарили 1,375 раз(а) в 244 сообщениях
|
У меня есть массажер - подушка, в котором вращаются ролики (можно выбрать направление). Им хорошо массировать шею - спину - и ниже , но я, (если нет сил/времени делать Ленин массаж) ставлю на него ступни ног, и он очень хорошо проминает все ступни, положение ног можно менять самой (к сожалению, кроме пальцев). Но в пальцы в это время можно вставить разделители - и тоже будет польза...Это, конечно, хуже Лениного массажа, но лучше, чем ничего...
Сейчас пересмотрела еще раз массаж для стоп Голтиса /5 простых упражнений/ + стоять на одной ноге по 3 минуты каждый день. Обещают хороший эффект. Девочки, кто-нибудь из вас пробовал? ---------- Post added at 14:32 ---------- Previous post was at 13:59 ---------- Попробовала постоять на одной ноге. Получилось, но к концу 3-й минуты икры горели. По китайской методике для балансировки всего организма надо стоять на одной ноге с закрытыми! глазами по несколько минут! У меня получается в лучшем случае 10-15 секунд - голова кружится... С удивлением читала комментарии типа "стою спокойно 5 минут - скучно и т.п..." Им предлагали махать дополнительно руками (чтобы труднее было удержать равновесие и слушать музыку). Вроде бы возможность/невозможность так стоять завит от того, насколько человек может состредоточиться и сконцентрироваться... Я, по-видимому, пока никак не могу. Попробуйте, девочки, интересно, как у вас получится. |
15 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alesia,
Flora Abdul,
kok,
Lee-,
Schokolade,
Shanti,
svetla-ana,
Talla,
Zhanna,
Анна Конда,
Анюта,
Ветка,
Киана,
ЛедиГев,
ЮжныйВетер
|
06.03.2013, 18:19 | #98 |
Регистрация: 02.02.2011
Адрес: Россия Краснодарский край
Сообщений: 374
Сказал(а) спасибо: 5,156
Поблагодарили 5,507 раз(а) в 466 сообщениях
|
И я только-только добралась до этого чудесного массажа ног, так завлекательно показанного, а главное рассказанного Леной. Результат о-о-очень понравился! После массажа ножки были как будто в теплом энергетическом коконе. И довольно долго. Присоединяюсь к вопросу о рекомендуемом количестве процедур на единицу времени.
И еще, голос Лены у меня ассоциировался с птицей Феникс из кинофильма «Садко» Хочешь или не хочешь, а идешь в это счастье! Лена, может переозвучишь самые тяжелые комплексы упражнений или массажей? У нас просто выхода никакого не будет. Будем идти на голос, как крыски на звуки дудочки Нильса!
__________________
Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. |
06.03.2013, 19:14 | #99 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Цитата:
Или, девочки, напиите, плиз, где заказывали, в личку, кто нашел хоть лягушки. хоть эти лордовские. Ну не хочется переплачивать в 10 раз за доставку.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе Последний раз редактировалось Анна Конда; 06.03.2013 в 19:15. |
|
06.03.2013, 19:22 | #100 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Цитата:
Палкой (скалкой) и на Руси всегда простукивали. Раньше был специальный массаж палками, особенно он был рекомендован мужчинам вроде как там мужское достоинство как-то достойнее себя ведет, когда мужчина ложится и его стучат палками по пяткам, точнее - не знаю, как это объяснить - по тому месту, где начинается пяточная кость, где пятка только начинает подниматься от мягкого места, и начинается бугорок пятки (если сунуть палец под пятку, там обычно немного болезненная точка есть). И бамбуковый массаж есть у Стивена Тьюона - он тоже, не стесняясь, колбасит пятки. Только, наверно, предусмотрительные японцы стучат сейчас себя по пяткам, а большинство ленивых русских ленится. Хотя вот похвастаюсь своим мужчиной - сколько его знаю - он по утрам перед тем, как Око Возрождения делает, стучит себя по пяткам деревянной палкой. И скажу я вам - очень достойно ведет себя его достоинство, при том, что ему 56 лет. Уж настолько достойно, что я при ём стала моногамной
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
Метки |
варикоз , вены , массаж ног , ноги , отеки , стопы |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Протоколы предупреждения преждевременного старения для здоровых лиц | Sitehand | Факторы старения и омоложения | 1 | 13.04.2011 22:10 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |