А я уже давно использую БАДы Вита-Лайн, как-то привыкла, знаю что с чем сочетать. Кроме этого покупаю сухие экстракты кордицепса, рейши и шиитаке, женьшеня выходит дешевле, чем покупать БАД в капсулах в разы, и эффект ярче выраженный. Ну и использую эфирные масла, чайное дерево обязательно курсом 2 раза в год.
Тоже интересно стало узнать. Мой курс чайного дерева состоит в добавлении нескольких капель в ванну в сезон простуд. Делаю это профилактически, сочетая с другими маслами - розмарин, лаванда. Еще стараюсь носить с собой спонжик ватный с этими маслами в период эпидемий и близким давать, куда-нибудь в кармашек, ближе к лицу. Можно еще эвкалипт, но я на гомеопатии, а он вроде из тех масел, которые при этом не желательны. Чувствую себя при этом действительно более защищенной от вирусных простуд. Внутрь масла не приимаю, это надо специалистом быть, чтобы не навредить себе.
---------- Post added at 02:15 ---------- Previous post was at 01:57 ----------
Ой, тема-то про БАДы... Тут я согласна с Цилей, тоже приобретаю экстракты в магазинах для кремоваров и смотрю составы и прпорции в пром. БАДах... Есть очень качественные экстракты, доверия к ним больше, чем к иным аптечным...
Тем, кто живет в Америке, я бы хотела посоветовать витамины Dr. Weil. Я принимала его ежедневный витаминный комплекс, который включал в себя специально подобранные витамины и микроэлементы. Капсулы были расфасованы в пакетики. Один пакетик в день. Очень удобно. Результат был заметен очень быстро, днем я была очень бодрой, ночью отлично спала.
После того как я попробовала витамины, доктор Вейл стал у меня авторитетом. Когда в Канаде появилась его косметика, я тут же ее купила. У меня очень чувствительная кожа лица и крем Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Mushroom Skin Relief Soothing Face Cream мой самый любимый.
---------- Post added at 11:54 ---------- Previous post was at 11:13 ----------
Мне также понравилась 30-дневная чистка:
Renew Life Cleanse Smart Advanced Total-Body Internal Cleanse 30 Day Program 120 Vegetable Capsules.
Нужно было принимать две утренние капсулы и две вечерние каждый день. Они также советовали принимать во время чистки FiberSMART и их же специальное масло. Нужно было также пить много воды. Fiber увеличивал объем выводимого, а масло смягчало этот процесс. Вот когда я поняла, что значит выражение "Как по маслу".
Renew Life Cleanse Smart Advanced Total-Body Internal Cleanse 30 Day Program 120 Vegetable Capsules.
Нужно было принимать две утренние капсулы и две вечерние каждый день. Они также советовали принимать во время чистки FiberSMART и их же специальное масло. Нужно было также пить много воды. Fiber увеличивал объем выводимого, а масло смягчало этот процесс. Вот когда я поняла, что значит выражение "Как по маслу".
Я тоже раньше увлекалась различными детокс-программами и очистками. Фармацевтические компании просто паразитируют на нашем желании худеть и выглядеть красиво.Да, согласна, содержимое кишечника хорошо выводится.Но за счет чего?За счет слабительного эффекта.Даже если там абсолютно растительные ингредиенты, organic, мягкие и пр, они обладают раздражающим действием на стенки кишечника.Это либо механическое, либо химическое раздражение.Либо они действуют как наполнители, которые впитывают в себя воду, разбухают в кишечнике, увеличивая объем масс и размягчают их( клетчатка и масло в составе выше приведенного средства).Если хоть какие-то неполадки с ЖКТ есть, такие капсулы лучше не принимать! У меня были и колики, боли в животе от подобных очисток. Они не налаживали мне работу кишечника на долгий срок, не заводили мой метаболизм, никаких преимуществ от таких очисток я на себе не испытала, честно говоря. Только наладив питание, перейдя на дробное 5-6 разовое питание, я наладила работу кишечника, обмен веществ, вес теряю, целлюлит проходит.И без всяких таблеток! Скоро соберусь с силами и напишу про себя опус!
Так что не увлекайтесь, девченки, этими очистками.
__________________
Жизнь ЕСТЬ. Это такое место, куда пришел ради исцеления, удовольствия, энергии, перспективы.Р. Бах
Я поделилась своим опытом. После чистки стала себя намного лучше чувствовать. Делала ее не для похудения. Согласна с Loreley, правильное питание имеет огромное значение. С интересом жду отчет о дробном питании. Я уже купила пиалку размером с две мои ладошки, но не хватает дисциплинированости и организованности, чтобы начать
Raina, согласна, универсальной системы для всех в поддержании здорового образа жизни не существует.Каждый свое выбирает.Я тоже когда-то детокс-диеты практиковала, БАДы по очистке всего, что только можно принимала, и на безуглеводных диетах сидела.И могу с уверенностью сейчас сказать, что нет ничего лучше чем полноценное правильное питание. Неплохо, что я все это попробовала, убедилась, что это не моё, НАУЧИЛАСЬ слушать свой организм, анализировать.
Да, обязательно поделюсь успехами.Скоро!
__________________
Жизнь ЕСТЬ. Это такое место, куда пришел ради исцеления, удовольствия, энергии, перспективы.Р. Бах
)
Комбинированный вид
.png)
